痩せるお茶のおすすめ人気ランキング25選｜トクホ商品もご紹介！

体型が気になったときに取り入れておきたいのがお茶です。お茶にはいろいろな種類があり、中にはダイエットに良いと言われているものもあるので要チェック。日々の飲み物にお茶を取り入れることで、理想の体型に近づけるかもしれません。

脂肪の吸収を抑えるお茶や、脂肪を燃焼するお茶など、ダイエットに適したお茶はバリエーション豊か。「どれを選んだら良いのかな」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そんなときは痩せると言われているお茶のランキングをチェックしてみましょう。おすすめしたいお茶を紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

まずはトクホ表示のあるおすすめのお茶をチェックしていきましょう。トクホとは特定保健用食品のこと。消費者庁から保健効果を記載することを認可された食品にのみトクホ表示がついています。

トクホと一口に言っても、記載されている機能はさまざまです。脂肪を吸収するものや、脂肪を燃焼するものなどいろいろな種類があるので、どのような目的でお茶を飲むのかを考慮に入れて選んでみてください。

ポリフェノールを豊富に含んだグァバ茶をベースにしたお茶です。糖の吸収を穏やかにすると言われているので、食事中に飲むのにおすすめ。糖分が多い食事をとる場合のサポートになりそうです。

独特の風味がしますが、慣れてくるとクセになると評判。ダイエット中に飲むお茶として活用してみてはいかがですか。

胡麻の風味豊かな麦茶です。こうばしい風味で飲みやすいのが魅力。ダイエットにおすすめなだけでなく、高血圧が気になる方にも良いとされています。

血圧を下げる働きがあると言われているトクホのお茶なので、健康維持に取り入れてみてはどうでしょうか。ノンカフェインなので、夜に飲むのにも適しています。

健茶王黒豆黒茶は、糖の吸収を穏やかにすると言われているお茶です。食後の血糖値が上がりやすい人にも良いとされています。血糖値が急激に上昇すると脂肪がたまりやすくなると言われているので、血糖値が気になる場合にいかがですか。

からだ十六茶はハトムギや大麦、とうもろこし、玄米など16種類の原料を使ったお茶です。糖の吸収を穏やかにするのに加え、血中の中性脂肪の上昇を抑えるとも言われています。糖分だけでなく中性脂肪も防ぎたい場合に良いかもしれません。

からだ十六茶に含まれている葛の花から採取されたイソフラボンは、内臓脂肪の減少をサポートするとされています。食事と一緒に飲むことで、ダイエットに役立てられるのではないでしょうか。

伊右衛門プラスは松樹皮から由来するプロシアニジンが含まれているのがポイント。悪玉コレステロールを下げると言われています。コレステロール値が気になる方に適しているのではないでしょうか。

糖質の吸収を抑えるともされているので、ダイエット中の健康管理に良いでしょう。糖分が気になる食事と一緒に飲むのがおすすめです。

糖分の吸収を穏やかにすると言われている伊右衛門 特茶カフェインゼロもダイエット中におすすめしたいお茶です。カフェインゼロなので、夕飯のときにお茶を飲みたい場合におすすめ。

妊娠中など、カフェイン入りのお茶が飲めない場合にも良いのではないでしょうか。緑茶の優しい風味を感じられるお茶になっています。