元カレに連絡したい女子必見！タイミングなどの注意点を解説！

別れてしまった元カレとやり直すために連絡したいと思う人も多いですが、いったいどのようなタイミングで、どのような注意点の元に連絡をすれば良いのでしょうか。そこで今回は、元カレに連絡したい人に必要な、様々な知識を紹介していきたいと思います。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

【振った人編③元カレに連絡したい】反省を込める

振った元カレに連絡したい心理になったら、連絡をする際には反省を込める、ということが大切になってきます。

元カレに連絡したいという心理になったとき、一番困るのが、どのような内容のメールを送るか、ということです。直接話すのは少し気まずいため、多くの人は最初にメールやラインを送るでしょう。しかし、どのような内容で送れば良いのか、迷ってしまいます。

このような時に大切なのは、振ったという事実を忘れないということです。振られた元カレの心理の中に、振ったあなたのことは良い存在として記憶されていないでしょう。場合によっては、最悪の思い出として、心理に焼きついている可能性もあります。

しかし、そこで振ったあなたの態度が急変し、反省を感じられるようなものであれば、元カレも振られたことを許して、返信してくれるかもしれません。

とはいえ、いきなり反省文のような内容のラインを送るというのも間違いです。おとなしい感じや落ち着いた感じで送ることで、反省しているというよりは、調子に乗っていない感じがでるため、そのような内容を送るようにしましょう。「最近、どうかな。元気にしてる？」程度が丁度良い内容となります。

【振った人編④元カレに連絡したい】用件を先に伝える

元カレに連絡したい心理になったら、用件を先に伝える、ということも大切です。これは時と場合によって、使うべきかどうかということが変わってくるため、使用するタイミングを考えるようにしましょう。

元カレはもらった連絡の内容によっては、ラインやメールを無視をしてしまう可能性があります。なぜ今さら連絡してくるのだろう、という気持ちを持っている可能性もありますし、あなたに対する未練を持っていたとしても、未練を断ち切るために連絡しない、という判断をする可能性もあるからです。

無視をしやすい内容のメールというのは、あまり内容がなく、返信する必要性のないメールです。そのため、用件を先に伝えたり、返信しやすい疑問文を送ると、無視される可能性が低くなります。ただし、いきなり復縁したいことを伝える内容はNGです。引かれてしまう可能性があるため、それ以外の用件を理由にしましょう。

【振った人編⑤元カレに連絡したい】何が変わったのか

振った元カレに連絡したい場合、何が変わったのか、ということを伝えるのも大事なことです。

あなたが振ったことで別れることになったわけですから、そのようなあなたからの連絡に対して、元カレは自分勝手だな、という思いを抱きます。当然のことです。

そして訳が分からない、という思いも持つでしょう。自分から振ったのに、なぜ連絡してきたのか、意味がわからず困惑することが考えられるのです。

そのような元カレの困惑を解消するために大切なのは、何が変わったのか、を伝えるということです。例えば、元カレの浮気を疑って別れたという場合は、あの時はそう思っていたけど今は勘違いだったと思っている、と伝えることで、あなたの思考が変化したことが伝わり、元カレも納得します。

つまりは、振ったにも関わらず連絡してくる、という矛盾を解消してあげるということが大切だということです。それぞれに別れた理由があるはずですので、その理由に沿った内容を考えるようにしましょう。

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元カレに連絡したい元カレから振られた人

振った人が元カレに連絡したいという気持ちになった際の方法を紹介してきましたが、振った人に比べると、振られた人のほうが連絡自体はしやすいはずです。自分が振ったわけではないため、罪悪感もないでしょう。ドキドキ感はあると思いますが、そういう意味での必要な勇気は、振られた人のほうがハードルとしては低いものなのです。

ただ、振られた人は振られた人なりの難しさというものがあります。連絡したい、という気持ちになっても、元カレに一度振られているわけですから、自分に対する愛情がない、ということがはっきりしています。振った人ならば、元カレに気持ちが残っている可能性もありますが、振られた人はその可能性が低いのです。

そこでここからは、元カレに振られた人が連絡したい気持ちになった時、どうするべきかということを紹介していきます。

【振られた人編①元カレに連絡したい】振られた理由

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