元気のない彼氏を励ましたい！男性がしてほしいこと・かけてほしい言葉まとめ

彼氏に元気がない…。彼女としてここは励ましてあげたいところです。

が、自分がしてほしい形で元気づけようとすると逆効果の場合が。彼氏を励まそうとして逆に機嫌が悪くなったという経験をしたことがある方もいるのでは？

では、彼氏が元気をなくしていたらどんなアクションを取ったらいいのでしょうか。おすすめの言葉から逆効果になる例、そして原因が彼女にあるケースまで見ていきます。

元気がない時にしてほしいことは、実は男女で違いがあります。女性同士だったら愚痴など喋っているうちに元気になれた、ということも多いでしょう。気分転換にお出かけや買い物に行く女性もいますよね。

一方で男性は、元気がない時は一人で考え事をしてしまいがち。気分転換に出かけるという発想がない人も多いです。

どちらが良い悪いではありませんが、抱え込んでいるうちに重大なストレスにつながることもあるので、身近にいる人が発散を促せるとベストですね。

男性は自分より弱い立場の人を守ったり、リーダーとして引っ張っていく役割を担うことが多いもの。そのため、同性にも異性にも情けない姿を見せたくないという心理が働きがちです。悩みがあっても、なかなか人には言えません。

ちょっとしたことなら「仕方ない」と我慢してしまう人も多く、それが積み重なってストレスとなり、元気のなさとして表れます。

女性なら、女友達に愚痴をこぼして「うん、わかるわ～」「私だってそうだったよ」と共感してもらって元気を得る場面も多いでしょう。

ですが男性は、「話しても人にはわかってもらえない」と思う傾向があります。

他人に悩みを明かしたところで「それくらい」とか「しっかりしろよ」と言われてしまうのが怖い、というのも原因の一つでしょう。

また、仕事の悩みを話して「頼りない」と信頼されなくなったら困る、という理由もあります。

彼女としては、やはり彼氏の元気がない時はアドバイスもしたくなるでしょう。どうにか前向きに進んでほしいため、思いついた案をあれこれ言いたくなるものです。

ですが、彼氏は彼女のアドバイスは求めておらず、うるさく感じることも。

これは決して彼女を見下しているという意味ではなく、専門家ではない素人の意見を聞いても仕方ないと思っているから。なので、職種や生活スタイルの違う同性の友達に悩みを明かすことも稀です。

では放っておいてほしいのかというと、そういうわけでもありません。

やはり精神的にしんどい時には、彼女に声をかけてほしい男性が多いです。彼女の一言に救われたという意見もあるので、タイミングを選んで言葉をかけたいものですね。

では彼氏の元気がない時、どんな言葉が喜ばれるのでしょうか。

彼女だからこそ伝えられるフレーズも含め、彼氏を元気づけるのに効果的な言葉をチェックしましょう。

今まさに頑張っている彼に「頑張れ」は追い打ちをかけるようなもの。「よく頑張ってるね」と現状を認め、褒めてあげましょう。

彼の話を聞いてすごいなと思ったことは正直に伝えたり、「そこまでよく頑張ったね」「それは○○君にしかできないことだったと思うよ」とできたことを認めるフレーズもいい励ましになりますよ！