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上着を腰に巻いてカバー！
上着を腰に巻くことで防寒対策になり、経血が漏れて服を汚してしまった際のカバーにもなります。とりあえずは上着でしのいでデートを続行するのも一つの手でしょう。
冷えが気になる方はストールを持ち歩いておいて、ストールで肩や腰回りをカバーするのもおすすめです。
経血の状態や生理痛、イライラなどでデートの続行が難しいなら、デートを切り上げて帰るのもありですよ。
とりあえずトイレットペーパーで対処！
外出時に生理が始まったときに備えてナプキンを1つ持ち歩いているのが望ましいですが、うっかり忘れることもありますよね。
とりあえずトイレに入り、トイレットペーパーを重ねて敷いてナプキンがわりにして対処しましょう。始まりがけで経血が少なめなら、これでしのいでデートを続けられるはずです。
つらいときは帰るのも◎
ナプキンなしでは耐えられそうにない場合や、ナプキンがあっても生理痛は激しくなってきたときなどは、彼氏に「生理が始まっちゃってつらいから」と伝えて帰るのもありですよ！
我慢して不機嫌そうな状態でデートを続けるよりは、体調に気を遣って帰るほうがお互いのためになるでしょう。
生理と上手に付き合って彼とデートを楽しもう！
彼氏とのデートに生理が重なっても、気をつけるべき点を押さえればデートを十分に楽しむことが可能です。
症状がひどければ彼氏に正直に話して、休むことも大事。生理と上手に付き合って、彼氏との時間を充実させてくださいね♡
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