彼氏に依存しちゃう女性の特徴！依存をやめる方法とは？

彼氏との恋愛に夢中なあなた。彼氏が中心の毎日になっていませんか？もし、彼氏への依存が多くなっていっているなら、あなたは恋愛依存症かも!?いつの間にか恋愛依存症になっている人、意外と多いようですよ。不安に思った人は、自分の依存症度をチェックしてみましょう！

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

彼氏に対する依存症、恋愛依存を克服する方法

彼氏に依存しないためにはどうすればいい？

では、恋愛依存を克服するにはどういう方法があるでしょうか。

まず、彼氏への恋愛の依存度を見直し、彼氏に依存しない方法を考えていきましょう。自分の身近なところから始めるのはどうでしょう。

少しづつ自分自身の生活へと整えていきましょう。自分を中心にした心地よい環境を作りましょう。

自立した生活を送ることにより、自分の生活を愛し始めると自分の自信へと繋がっていくことでしょう。それを少しずつすることにより彼氏への依存度も減っていくのではないでしょうか。

では、具体的に彼氏へ依存しない方法を考えていきましょう。

彼氏への依存症を克服する①過去と決別

過去にとらわれない

過去に縛り付けられる必要はありません。子供時代についた傷や、過去のトラウマに縛り付けらえる必要はないのです。大人になったあなたは以前よりも賢くもあり、力もあります。

信頼できる友達がいる場合は心強い味方になってくれるはずです。過去の傷やトラウマに自分自身向き合いましょう。最も信頼できる友達がいるならば、助けになってもらうのもいいことです。

起きたことに対し、何がそうさせるのか、自分にどんな影響を与えたのか考えてみましょう。
あなた自信が不当に扱われていたのなら、あなたがそれに悩まされ、縛られるいわれはありません。　

あなた自身の為にまずは自分を愛することから始めましょう。あなたは自分自身を愛し、自分自身の未来に向かって日々楽しみ、幸せになる権利があるのです。

自分を愛し、ポジティブな関係を築くために

過去にとらわれず自分を愛し、ポジティブな恋愛をするよう心掛けましょう。

その為にも、自分の満たされなかった過去の気持ちと、今の彼氏への気持ちを切り離して考えるようにしましょう。大切な彼氏に過度の愛情を求め、依存しても何の解決にもならないのです。

彼氏への依存症を克服する②自分を大切にする

自分の生活の自立

彼氏にも自分の生活があるように、あなたにも自分の生活があることを自覚しましょう。自分は大人でちゃんと自分の足で生活できているか考えてみましょう。　

あなたの生活はあなた自身の責任です。自分自身を愛し、自分で幸せになりましょう。幸せになるかどうかはあなた次第です。まず身近なことから一歩踏み出してみましょう。

自分自身への自信

自分自身への自信を少しづつつけていきましょう。一つずつ身近なところから始めるのはどうでしょうか。
そこから一歩ずつ自分を取り巻く人たちへと交流を広げていくといいかもしれません。

▼関連記事：男性にモテる！自立した女性になる方法！

自立した女性の特徴7選！男性からモテる理由とは？ | Lovely[ラブリー]

モテる女子は男性に上手に甘えて、男性を頼って生きている...なんて今じゃ全く逆。女性も男性と同じように仕事をしている現代、モテる女子は甘え上手でも「「自立した女性」。自立した女性はかっこよくて男性だって憧れてしまいます。自立した女性の特徴をまとめてみました。

彼氏への依存症を克服する③自分の為に時間を割く

彼氏への依存症を克服する④趣味を充実する

通話料無料・24時間相談できる「恋ラボ」

・通話料無料！
・キャンセル料一切なし！
・初回限定1,000円オフクーポンあり！

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料＋相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000～5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談

また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)