妊娠3ヵ月目の症状！体重やお腹の大きさは？出血は流産の可能性？

妊娠3ヶ月目に気を付けたいことの４つめは、過労に注意することです。

女性でもバリバリ働いている人はたくさんいます。妊娠しても出産ギリギリまで仕事をしている人もたくさんいます。家事や上の子の育児についても同様です。

しかし身体がしんどい時に十分な休養を取らずにいると、過労によって体重が減少してしまったり腹痛や出血によってお腹の赤ちゃんに危険を及ぼすことがあります。

何かにつけて責任感が強く頑張ってしまう人は、妊娠中は妊娠前に比べて疲れやすくなっていることを自覚しなければなりません。

母体である妊婦さんの体重が減少するということは、赤ちゃんに必要な栄養が確保できていない可能性もあります。さらに腹痛や出血、流産と取り返しのつかない事態になることもありますので、過労には注意するようにしましょう。

妊娠3ヶ月目に気を付けたいことの５つめは、食べる物に気を配ることです。

妊娠3ヶ月目はつわりで味覚が変わることがあると上記でご紹介しましたが、実は妊娠中にはあまり食べない方が良いとされている食材があるのをご存知でしょうか？

妊娠中は食べない方が良いものは、寄生虫が怖い火を通していない魚や肉などの生のもの、殺菌が十分でない乳製品などが挙げられます。

これらの食材を食べることで母体である妊婦さんが万が一食中毒などにかかってしまうと、ひどい腹痛で下痢や出血を起こしたり、脱水症状になる恐れもありお腹の赤ちゃんにも悪影響を及ぼしてしまいます。

妊娠3ヶ月目は何でもバランスよく食べなければいけない時期ですが、腹痛や下痢を起こす食中毒や寄生虫には十分気を付けましょう。

妊娠3ヶ月目の母体やお腹の赤ちゃんの症状や変化、また妊娠3ヶ月目の妊婦さんが気を付けたいことなどをご紹介致しました。

妊娠3ヶ月目は母体も繊細で体重も増えやすく非常にデリケートな時期です。妊娠3ヶ月目を迎えた女性は、毎日の体重の変化やおりものの変化などをよくチェックし、赤ちゃんと共に健康的な生活を送りたいものですね！