妊娠12週目の壁！お腹の大きさや胎動の変化は？つわりは終わる？

妊娠12週目の頃までのお腹の赤ちゃんの発達の様子がわかったところで、次はこの頃のママの体調や様子についてみていきましょう。

精神的には壁にぶつかりやすいと言われる妊娠12週目ですが、ママの体の方はどのような変化が見られんでしょうか。

妊娠12週目になると、妊婦健診の際のエコー検査の方法が変わります。

それまでは、経膣エコーでしたが、お腹の赤ちゃんが大きくなり、経膣エコーでは写りにくくなるために、腹部エコーにこの頃に切り替える産婦人科が増えてきます。

とはいえ、経膣エコーから腹部エコーに切り替える時期は、病院によってまちまちですが、この時期に変える病院が多いようです。

エコー検査では、赤ちゃんやママの健康状態や、赤ちゃんの性別や羊水の量などがわかります。

エコーでは妊娠が順調に進んでいるかどうかを判定するのに大切な情報を得ることが出来るんですね！

エコー検査を受ける時には、検査を受けやすい服装をしていくことが大切ですよね。

腹部エコーになったら、お腹を出しやすい服装をしていくことをお勧めします。

妊娠12週目の頃のママのお腹の大きさというのはどのくらいなのでしょうか。

妊娠12週目の頃には、子宮の大きさは握りこぶし大からグレープフルーツの大きさくらいにまで大きくなっています。

妊娠前の子宮の大きさは鶏の卵1個分ですから、子宮の大きさは2倍から3倍程度になってきた感じでしょうか。

お腹の大きさは、まだそれほど目立ってはきませんが、よく気が付く人には、妊娠しているのではないかと思われる程度にはふっくらとしてきています。

まだ、普通の洋服を着ている人も、お腹周りを締め付けないように、そろそろマタニティーウェアの用意を考え始めたほうがいいかもしれません。

妊娠12週目の頃になると、妊娠前に比べて、トイレが近くなったと感じる人も増えてきます。

子宮の大きさが、ある程度大きくなってきたために、膀胱や尿道が圧迫されることが、トイレが近くなる原因です。

仕事などをしていると、なかなかトイレに行けないこともあるでしょうが、トイレを我慢していると膀胱炎になってしまうこともあります。

また、トイレが近くなることを気にして、水分摂取を控えてしまうと、特に妊娠中は脱水症状になりやすくなります。

まだ妊娠していることを周囲に公表出来ない時期かもしれませんが、信頼のできる人には相談して、トイレに行きたい時には行けるようにお願いしてみましょう。

妊娠すると、便秘になりやすくなる人が多いものですが、妊娠12週目の頃でも、便秘に悩み続ける人が少なくありません。

妊娠中に便秘になりやすくなる原因は、黄体ホルモンのプロゲステロンの分泌が増えることにあります。

プロゲステロンには胃腸の働きを低下させる作用があるために、どうしても便通が悪くなってしまうのです。

乳酸菌や食物繊維を積極的に取り、水分もこまめに取るなどして、便秘になりにくい体質を作るように努力しましょう。

妊娠すると、腰痛に悩むママさんも少なくありませんが、妊娠12週の頃でもなかなか腰痛が取れずに苦しんでいる人が少なくありません。

妊娠すると腰痛になりやすい理由は、骨盤周りの関節や靭帯をゆるめて、出産しやすくするために分泌されるリラキシンというホルモンなので、妊娠中の腰痛はある意味仕方がないものだといえます。

また、これからさらにお腹が大きくなるにつれて、身体のバランスがとりにくくなることで腰痛がさらにひどくなったり、今腰痛がない人でも、突然腰痛になってしまったりするものです。

ストレッチをするなどして、腰痛対策や腰痛予防に努めるようにしましょう。

妊娠12週目の頃のママの悩みには、肌トラブルがあります。

妊娠すると、ホルモンバランスが変わることで、肌質が変わり、肌荒れが起きやすくなったり、今まで使っていた化粧品や基礎化粧品が合わなくなってしまったりするものです。

今までつわりの辛さで、お肌のケアまで気が回らなかった人も、つわりが楽になってくるこの時期から、本格的に肌のケアの方も考えましょう。

自分の肌に合う化粧品や基礎化粧品を見つけることが大切です。

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