笑顔の効果が凄い!笑顔の15の効果まとめ!

笑顔の効果が凄い!笑顔の15の効果まとめ!

笑顔が素敵な人って素敵ですよね。笑顔には相手に素敵だと思わせる以外にも、凄い効果が色々とあるのです。自分だけでなく、周りも幸せにできます。今回は笑顔の凄い効果についてまとめてみました。笑顔の作り方やトレーニング方法も解説しているので、参考にしてみてください。

記事の目次

  1. 1.笑顔の効果が凄い!笑顔の作り方
  2. 2.笑顔の効果が凄い!①体への効果◎免疫力
  3. 3.笑顔の効果が凄い!②体への効果◎心臓病にもいい?
  4. 4.笑顔の効果が凄い!③体への効果◎認知症の改善
  5. 5.笑顔の効果が凄い!④心への効果◎ストレス解消
  6. 6.笑顔の効果が凄い!⑤心への効果◎ホルモンバランス
  7. 7.笑顔の効果が凄い!⑥心への効果◎ポジティブになる
  8. 8.笑顔の効果が凄い!⑦美への効果◎ホルモンの向上
  9. 9.笑顔の効果が凄い!⑧美への効果◎シワ・たるみも軽減
  10. 10.笑顔の効果が凄い!⑨集団への効果
  11. 11.笑顔の効果が凄い!⑩日常への効果
  12. 12.笑顔の効果が凄い!⑪仕事への効果◎営業
  13. 13.笑顔の効果が凄い!⑫仕事への効果◎接客
  14. 14.笑顔の効果が凄い!⑬仕事への効果◎電話受付
  15. 15.笑顔の効果が凄い!⑭家庭への効果◎子供への効果
  16. 16.笑顔の効果が凄い!⑮家庭への効果◎子供からの効果
  17. 17.笑顔の効果が凄い!笑顔のトレーニング
  18. 18.笑顔の効果が凄い!作り笑いの効果
  19. 19.笑顔の効果が凄い!周りから笑顔をもらう
  20. 20.笑顔の効果が凄い!笑顔の効果まとめ

笑顔の効果が凄い!⑦美への効果◎ホルモンの向上

笑顔には、女性の美にも効果があるそうです。
笑顔によって、女性ホルモンの分泌が促進されるそうです。
女性ホルモンは、とてもデリケートなホルモンです。
不安な心理になったりすると、とたんにホルモンの分泌バランスが悪くなります。
女性なら、なんとなく経験がありますよね。
笑顔によって脳が刺激されることにより、心理的に不安なことがあっても、正常に女性ホルモンが分泌されるそうです。

女性ホルモンの分泌が増えると、新陳代謝がよくなります。
新陳代謝がいいと、体内の水分量も安定するので、髪や肌の艶が良くなるそうです。
笑顔には新陳代謝を良くして、女性をキレイにしてくれる効果があるようです。
今よりもキレイになれば、恋愛にも積極的になれるかもしれません。
これも、笑顔の引き寄せ効果になるかもしれませんね。

笑顔の効果が凄い!⑧美への効果◎シワ・たるみも軽減

笑顔には、シワやたるみを軽減してくれる効果もあるそうです。
笑顔をつくるには、表情筋が必要だという話を書きました。
つまり、笑顔をつくるときには、顔の筋肉を使っていることになります。
よく笑顔になる人であれば、それらの筋肉が鍛えられていることになりますね。
筋肉を使うということは、顔の血流も促進していることになります。
筋肉を鍛えて、血流が促進されている状態は、シワやたるみを軽減できているのです。

また血色もいいので、お肌も艶々してきます。
美しくなれば、新しい恋愛も始められそうですね。
やっぱり笑顔には、良いことを引き寄せる効果があるのですね。
笑うとシワが増える、なんていう人もいますが、どうやら逆のようです。
個人的には、笑いシワは幸せなシワなので、とても素敵だと思います。

笑顔の効果が凄い!⑨集団への効果

笑顔にはあなただけでなく、周りの人への効果もあるそうです。
あくびをした時に、つられてあくびをしてしまうことがありますよね。
笑顔にも、それと同じくつられて笑顔を引き寄せる効果があるそうです。

なんだか楽しそうにしている人がいると、一緒にコミュニケーションをとっていると心理的に楽しい気分になれますよね。
お祭りに行って、みんな楽しそうにしていると、自分も心理的に楽しくなる、というような感覚と似ているのかもしれません。
恋愛の相手が幸せそうだと、自分も心理的に幸せになったりします。
やっぱり、笑顔には幸せを引き寄せる力があるのかもしれませんね。
先ほども書いたように、笑顔にはストレス軽減などの効果もあります。
あなたの笑顔で周りが笑顔になったら、周りの人もストレスが軽減されることになります。

笑顔の効果が凄い!⑩日常への効果

笑顔による、日常の効果もあるようです。
先ほど、笑顔は周りを笑顔にするということを書きました。
職場でコミュニケーションを取る時に笑顔でいることは、周りをも自然と笑顔にします。
人間関係が良好な職場であれば、心理的に仕事をするのも楽しいですよね。
またそんな職場であれば、より良い仕事を引き寄せてくれることもあるでしょう。
相乗効果で、より良い仕事ができるようになります。

恋愛中の人やパートナーがいる人であれば、笑顔でいることで相手も笑顔にすることができます。
恋愛の相手やパートナーがお互いに心理的なストレスを軽減しあうことができれば、よりよい関係になっていくことができますよね。
笑顔が引き寄せる幸せには、色々なものがあるようです。
笑顔は、お互いのコミュニケーションをとるという点でも大切なもののようです。

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笑顔の効果が凄い!⑪仕事への効果◎営業

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