もやもやする時の解消方法！これで心がスッキリします！

もやもやをスッキリと解消させる方法の七つ目は【掃除をする】です。みなさん掃除はできていますか？心がもやもやする場合は、もっと手の込んだ掃除をしてみましょう。大掃除じゃないとやらないような箇所を掃除してみましょう。

夢中になって掃除をしているうちにもやもやを忘れることができますし、掃除した箇所が綺麗になっていれば達成感を得ることもできます、まさに一石二鳥ですね。

不要なものをため込みすぎていないかどうかも確認をしてみましょう。不要なものをは悪い気を貯めます。忙しくて大それた掃除ができないという人は、毎朝起きたら窓を開けることからはじめてみましょう。

空気の入れ替えをし、朝日を浴びれば心も晴れやかになりやすいものです。良い気を取り入れて、もやもやを解消させちゃいましょう！

もやもやをスッキリと解消させる方法の八つ目は【引っ越す】です。これは大それたこと過ぎてできない場合もありますが、自分の生活基盤を変えることはもやもや解消に大きな効果をもたらします。

例えば失恋した後も同じ部屋に住んでいる場合、思い出が残りすぎていますよね？それがもやもやの原因となっていると思う場合は思い切って引っ越ししましょう。住む場所が変われば心も変わります。そしてもやもやで悩んでいる暇もなくなります。

引っ越している余裕なんてない！という場合はインテリアの配置を変えるだけでも気分転換になりますよ。ソファの位置を変えてみる、ベッドの位置を変えてみる、といったことだけで気分転換になります。また、シーツやラグを変えるのも有効です。

もやもやをスッキリ解消させる方法の九つ目は【おいしいものを食べる】です。おいしいものを食べたときって幸せな気持ちになりますよね？普段は我慢している食べ物や、憧れのお店に食事に行ってみましょう！

普段から自分を甘やかしている場合は意味がありませんが、疲れているときや努力した結果を褒めたいときなどに、おいしいものを食べるのは効果的です。幸せな気持ちになれば悩みを忘れることもでき、気持ちも前向きにすることができます。

これはもやもやしている気持ちを解消したいときだけに有効なわけではありません。何か努力をしないといけないことがある、目標がある、やりたいことがあるときなど、達成したご褒美として設定しておくのもおすすめです。

おいしいものを食べてもやもやをスッキリ解消し、英気を養いましょう！

もやもやをスッキリ解消させる方法の最後は【新しいことをはじめる】です。自分の環境を変えてしまいましょう。習い事をはじめるのも良し、図書館に通うのも良し、映画館に通い詰めるのも良し。今までと違った自分になるよう努力してみましょう。

今まで散々お伝えしたのでお気付きかもしれませんが、やはり今と違う状況にさせるということは自分を変えるチャンスとなります。悩んでいる暇もなくなるというわけです。環境を変えることはもやもやを吹き飛ばす力があるんですね。

じっとふさぎ込んでしまうのはやめましょう。もやもやに囚われてしまいます。勇気がいるかもしれませんが新しいことをはじめて、心機一転してみましょう。

新しい自分を見つけることができたり、可能性を見つけることだってできます。あなたはもっと素敵になることができるんです。もやもやしている暇はありませんよ！