不倫をやめられない人の特徴7選！やめられない心理を解説！

不倫がバレてしまうと今まで自分が努力して積み上げてきたものを一瞬にして失ってしまうことも十分考えられます。

不倫はやめられないと考えている間はまだ決心がついていない証拠です。やめられないという甘い考えは捨て、やめなくてはいけないという強い意志が必要ですね。

不倫をやめられない時の対処法の６つめは、不倫相手と距離を置くことです。

ここでいう距離を置くとは、例えば不倫相手が同じ職場であれば自分が転職したりして同じ職場から去る、または自宅が近所の場合は遠くに引っ越すなどの思い切った手段になります。

不倫相手が身近にいる場合はどうしても寂しい時には顔を見たくなってしまったり甘えたくなってしまうことも出てきますが、すぐに会えない環境に身を置くことで次第にその熱い想いも冷めていくかもしれません。

全く違う環境や人間関係の中に身を置けば、もしかすると新しい恋人ができたり心休まるような人と出会えるかもしれません。

不倫を本気でやめたいと考えている男性や女性は多少の思い切った手段も時には必要になる場合もありますね。

不倫をやめられない時の対処法の７つめは、甘い誘惑に耳を貸さないことです。

不倫を自分でやめようと決心しても、もしかしたら不倫相手に絶対別れたくないと言われてしまうこともあるかもしれませんね。また人によっては「妻と別れて君と一緒になるから」と言われたり「旦那よりも大切に思っている」と言われてまた心が揺れてしまうというケースもあるかもしれません。

しかしそのような甘い誘惑に耳を傾けているといつの間にか１年たっていた、１０年たっていたとズルズル不倫関係を長引かせてしまうことも少なくありません。

不倫相手の甘い言葉の誘惑には毅然とした態度で接する強い心を持つ必要があります。

不倫をやめられない時の対処法の８つめは、第三者に間に入ってもらうことです。

不倫をやめたくても何らかのトラブルに巻き込まれてしまうなどスムーズに相手との関係を解消できないような時は、当事者２人で話し合うよりも第三者に間に入ってもらった方が物事が早く解決する場合もあります。

知り合いや友人に間に入ってもらったり、もし周囲の人に知られたくない場合は自分の両親や兄弟など家族に話し合いの場に立ち会ってもらうという方法もあります。

話し合いをする時も全てを不倫相手のせいにしてしまうのではなく、自分の非を認めるところはきちんと認めて冷静に話を進めていくことが重要です。

不倫をやめられない時の対処法の９つめは、自分に自信を持つことです。

不倫をやめたくてもやめられない原因は別れた後の自分がどうなるか不安だという弱い心が原因になっていることもあります。そんな時はまず外見の魅力アップを頑張ったり、自分磨きに力を入れてみることで自信を持てるようになることも少なくありません。