彼氏彼女の口臭。別れる前に、そっと伝える努力をしましょ

相手の口臭が臭ったときに、サっとミンティアなどの口臭消しを出して「食べる？」と聞いてみてください。おそらく、「え？臭い？」と聞かれることもあるでしょう。

そのときに、「ちょっとね！食べてたら大丈夫だよ！」と伝えて自分も食べてくださいね。さりげなく指摘し、さりげなく口臭予防も一緒にすることができますよ！

この時、相手は「ミンティアくれてよかったな。今度から自分でも買っておこう！」という気持ちになるかもしれないですね！指摘したことで自分から対策してくれるようになったら最高ですよね！

彼氏や彼女に口臭があったとき「何で臭うの？」と思ったことがありませんか？そう思う気持ちの通り、口臭には原因があるのです。

まずは、何が原因なのかを知るのも大事ですよね！原因が分からなかったら指摘しても根本的には治らないですよね。そのためにもまずは原因を探りましょう！

まず最初に疑いたいのは歯がきちんと磨けているか。しっかり歯磨きをしているつもりでも、テキトーだとそれが口臭に繋がっている場合があります。

例えば、ちゃんと磨くことができていないとか、歯と歯の間に食べ物が詰まっていて取りきれていないなどです。

他にも、歯石が原因で歯茎が弱り、口臭がしているということも考えられるみたいですよ！

自分の好きな食べ物は我慢せず食べたいですよね！しかし、その食べ物が口臭を呼んでいることもあるようです。例えば、ニンニクやネギ、焼肉などの臭いが強い食べ物がありますね。

他にも、野菜を食べずに胃もたれしそうな揚げ物ばかりを食べているとか、アルコールをたくさん飲んでいるというのも口臭の原因になります。

また、ファストフードばかり食べるとかコンビニ食で済ましてしまうというのも要注意です！「ちゃんと食事をしている！」と主張したくなるかもしれませんが、バランスが悪い食生活は口臭の原因になることがあるのです。

毎日のように摂取しているものはありますか？それが口臭の原因になる可能性もあります！例えば、辛い物やコーヒー、たばこなどが含まれます。

嗜好品があるというのは、絶対的に悪いこととは言えません。ストレス発散の1つでもあるからです。しかし、健康被害や口臭の原因になっているということは覚えておきましょうね！

体に悪いと思うものから徐々に離れていけるといいですね。「口臭の原因になる！」と意識するだけでも効果があるかもしれないですよね。

ストレスを溜めてしまうと、ホルモンバランスが悪くなります。それが原因で口臭がひどくなるという人もいるようですよ！

ストレスは体調を悪くすることもありますし、胃痛を呼ぶものでもあります。胃が悪いと胃から臭いものが上がってくるので口臭に繋がってしまいますよ！

ストレスは知らないうちに溜まるので、知らないうちに口臭もひどくなっているかもしれないということですよね。

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唾液が少ない人は、口の中の菌を増やしてしまうため口臭がきつくなります。唾液は汚いものと思っていませんか？唾液は非常に大事なものなんですよ。

唾液が少ないと虫歯の原因にもなります。虫歯が多くなると口臭にも繋がります。唾液の量が減ることで口の中は大変な事態になるということです。

菌だらけの口の中になって、臭いが充満してしまう可能性だってあるでしょう。唾液って甘く見てしまいますが、重要であり必要なものなのですね！

口臭は悩むよりも改善したほうがいいですよね！自分でちゃんと改善できる可能性もありますし、改善できれば問題ないことでもありますよね！

ただ、改善方法が分からないという意見もあるでしょう。こちらでおすすめの方法を紹介するので、試してみましょう！

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