好きだった人のこと、今でも思い出す。この気持ちとの向き合い方

昔の彼のことを思い出すけれど、恋心じゃないなぁと思ったあなた。それは過去を懐かしんでいるだけかもしれません。別に未練があって思い出しているわけではありません。

人は前を向いて生きていくものではありますが、疲れることだってあります。そんなときふと立ち止まって、歩いてきた道を眺めたりすることがあります。今のあなたはそういう状態なのかもしれません。

だから悪い意味で過去を思い出しているわけではないでしょう。あのときの恋愛は素敵だったな、彼も素敵だったな、と思う程度です。そのころの思い出を教訓にして、また新たな素敵な恋愛に向けて歩きだしてみましょう！

今自分に恋人がいるのにもかかわらず、昔の彼のことを思い出しているあなたは心が満たされていないのかもしれません。寂しさや不満、悲しみがたまってはいませんか？

現状に不満がたまると、過去が素晴らしいものに感じてしまうのです。だから「昔はよかったなぁ」だとか「昔の彼はもっと優しかった！」という風に過去にすがってしまうのです。

だけどこういった感覚で昔の彼にコンタクトを取っても意味はありません。現状に不満があって過去にすがっているだけだからです。今の辛い状況から逃避しているだけになってしまいます。

それに過去に別れたのにも理由があるはずです。その理由を忘れて美化しているため、過去が良く見えてしまう現象が起こってしまうんですね。

ですからまずは現状の不満点の解消からはじめてみましょう。今の不満が解消されれば、自然と過去にすがる気持ちは消えていきます。

日常生活を送る上で過去の恋人のことは一切思い出さなかったのに、ある日突然夢にでてきた！なんて体験をしたことがある女性は結構多いのではないでしょうか？一度夢に見てしまうと、そこからどんどん意識してしまいますよね。未練があって、夢を見てしまうのでしょうか？

夢というものは深層心理が影響していると言われています。ですから昔の彼がでてくるということは、あなたの心の奥底に彼がまだいるということになります。

ただし、恋心があるのかというと別です。突然夢に見た人なんかは、未練があるわけではないでしょう。では何故昔の恋人がでてくるのでしょう？

夢に昔の恋人がでてくる場合、自分から別れを告げたのではなく、別れを告げられた場合が多いそうです。つまり振られたということですね。自分から別れを告げていればすっきりしますが、別れを告げられた場合は悲しみや苦しみ、辛いといった感情があふれますよね。そのときの感情が、まだ心の中に残っているということです。

ですから未練があって夢を見るというよりかは、何かのきっかけで深層心理にあった心の傷を思い出して夢に見てしまったということになります。

普段は昔の彼のことを思い出さないのであれば、深く悩んで考え込む必要はありません。思い出がそうさせているだけです。普段から昔の彼のことを思い出していて夢にも見るのであれば、心の傷を癒したり、新しい恋をする必要がありそうですね。

ある程度年齢を重ねれば、結婚の報告を耳にする機会が増えますよね。そこでうっかり昔の恋人の結婚報告を聞いて、何となくショックな気持ちになったことはありませんか？

実はこのような複雑な気持ちになるのは、女性より男性のほうが多いと言われています。昔の恋人ということは分かっているのですが、どうしても一度付き合ったという経験から自分の恋人という意識が抜けきらないせいでこのような複雑な感情になってしまうようです。

ある意味未練と言えますね。ただそのような未練を持っていても、あなたの為には何にもなりません。複雑な気持ちになったとしても、「私も良い人を見つけて素敵な結婚をしよう！」と前向きな考えにチェンジしていきましょう！

どういった恋をした相手を思い出すのか、どうして思い出すのかが分かったところで、すぐに思い出さなくなるわけではありませんよね。思い出さなくなるには時間が必要です。

その間、どうしても気持ちがモヤモヤして辛いときは以下のことを試してみてください。心のモヤモヤと上手く付き合っていきましょう！

どうしても昔の彼のことが頭から離れないのであれば、彼と連絡を取ったり会ったりしてみましょう。

いきなり連絡をしたり会うのが難しい場合は、彼の勤め先・学校の近くを歩いて彼を一目でも見てみると良いですね。そうすると昔の彼と違うことに気が付けるはずです。こうなると「思っていたのと違う・・・」となって、昔の彼にすがる気持ちがなくなることがあります。

昔の彼に一目会って、それでも恋をやり直したいという気持ちになったのなら友達などに協力をしてもらい、連絡を取り合う仲になることからはじめましょう。もしかしたら昔より素敵な関係が築けるようになるかもしれません。

ただし、一度は別れた関係です。彼に無理強いをするのは厳禁です。それに彼には既に新しい彼女もいる可能性があります。しつこくしては彼のあなたへのイメージが最悪なものとなってしまいます。拒否されたり彼女がいた場合は、すっぱりと諦めるのが大切です。

昔の彼にすがりたくないのであれば、素敵な恋をしてみましょう。今が充実すれば、昔の恋に目を向けている暇はなくなるはずです。

友達に頼んで異性を紹介してもらうのも良いですし、合コンをセッティングするのも良いですね。最近では街コンなど出会いイベントが開催されていますから、フットワークを軽くして参加してみるのも手です。

新しい人と知り合いになれば、新しい人脈が広がります。恋愛目的で出会ったからといって、必ずしも恋愛をしないといけないわけではありませんから、難しく考えずに友達を増やそう！という感覚で参加してみるのが吉です。

忙しいときや何かやるべきことがあるときはあまり過去のことを思い出さないはずです。つまり時間が有り余っていたり、余裕があるから考えなくていい過去のことを考えてしまうのです。

あえて思い出さないために、時間があるときは自分磨きに勤しんでみましょう。メイクの練習、ウィンドウショッピング、運動、読書など、やりたいことはありませんか？昔のことを考えそうになったら、自分を昇華させるための行動をすることを心がけてみましょう。

趣味の時間を充実させるのも手です。恋愛だけが幸せではありませんから、趣味で心を満たせられれば昔の恋なんて思いださなくなるでしょう。