睡眠のプロ直伝！夏場の質の高い睡眠を取るコツ＆おすすめ睡眠グッズ

睡眠のプロ直伝！夏場の質の高い睡眠を取るコツ＆おすすめ睡眠グッズ

夏場は夜中の蒸し暑さで中々質の高い睡眠がとれず、体調を崩しがちになったり、高いパフォーマンスを維持できない方も多いのではないでしょうか。今回は夏場の睡眠を質のいいものにする方法と、Qoo10でも人気のおすすめの睡眠グッズをご紹介します。

最終更新日: 2022年7月12日

記事の目次

  1. 1.暑さで眠りの質が悪い…最近のお悩みを解決してくれるアイテムと方法！
  2. 2.Qoo10で購入できる！良質な睡眠を取るためのアイテム
  3. 3.小林さん直伝！質の高い睡眠を取るポイントや注意点
  4. 4.小林麻利子さんの睡眠ルーティーン大公開！お風呂と睡眠はワンセット？
  5. 5.Qoo10「布団カバー・シーツ・敷パッド」販売ランキング
  6. 6.湯船にゆっくり浸かり、心地の良い睡眠を…♡

布団カバー3点セット

参考価格: 2,980円

詳細を見る2,980円

出典:Qoo10

かわいいフリル付きの上品なデザインで、統一感のでる布団カバーの3点セットです。

湯船にゆっくり浸かり、心地の良い睡眠を…♡

いかがでしたでしょうか？湯船に浸かることが良質な睡眠をとることにつながっているのであれば、今夜からでも実行して、熱い夏でも心地の良い睡眠を取りましょう！

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