自分の気持ちがわからない人へ!どうすればいいの?

自分の気持ちがわからない人へ!どうすればいいの?

自分の気持ちがわからないと悩んでいる人も多いでしょう。自分の気持ちがわからないと、様々な決断をする上で、どうして良いのかわからなくなってしまいます。そうなれば、大人になればなるほど、困ることが出てくるものです。いったいどうすれば良いのでしょうか。

記事の目次

  1. 1.【はじめに】自分の気持ちがわからないと悩む
  2. 2.自分の気持ちがわからない人の特徴とは
  3. 3.【自分の気持ちがわからない人の特徴①】優柔不断
  4. 4.【自分の気持ちがわからない人の特徴②】影響を受ける
  5. 5.【自分の気持ちがわからない人の特徴③】勇気がない
  6. 6.【自分の気持ちがわからない人の特徴④】反論しない
  7. 7.【自分の気持ちがわからない人の特徴⑤】傷つくことが怖い
  8. 8.【自分の気持ちがわからない人の特徴⑥】経験がない
  9. 9.【自分の気持ちがわからない人の特徴⑦】記憶していない
  10. 10.自分の気持ちがわからない人がやるべき方法とは
  11. 11.【自分の気持ちがわからない人の対処法①】嫌なことを書き出す
  12. 12.【自分の気持ちがわからない人の対処法②】一人旅をする
  13. 13.【自分の気持ちがわからない人の対処法③】自分の軸を作る
  14. 14.【自分の気持ちがわからない人の対処法④】否定する
  15. 15.【自分の気持ちがわからない人の対処法⑤】人に教えてもらう
  16. 16.【自分の気持ちがわからない人の対処法⑥】占いに行く
  17. 17.【自分の気持ちがわからない人の対処法⑦】恋愛をする
  18. 18.【自分の気持ちがわからない人の対処法⑧】行動から客観視する
  19. 19.【自分の気持ちがわからない人の対処法⑨】意識しておく
  20. 20.【まとめ】自分の気持ちがわからない人は改善できる

自分の気持ちがわからない人は、占いに行くと良いです。占いには様々な占いがありますが、一番良いのは手相占いでしょう。なぜなら手相占いは、自分の性格を見抜いてくれるからです。

占いを甘く見ている人も多いですが、手相占いは意外と当たります。様々なデータから算出されたものが手相占いですので、意外と科学的な占いだからです。実際に手相占いに行ってみると、百発百中とは言いませんが、数多くのことを言い当てられます。

自分の気持ちがわからない人が手相占いに行けば、自分の性格を占い師にバンバン当てられることになります。その占いがきっかけになり、自分の性格を知れるようになるでしょう。その結果、占いによって自分の気持ちを知ることができるのです。

占いはお金こそかかってしまいますが、客観的に性格を指摘してもらうことができるため、自分で自分がわからないという人にはおすすめの方法です。騙されたと思って、一度手相占いに行ってみてはいかがでしょうか。


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【自分の気持ちがわからない人の対処法⑦】恋愛をする

自分の気持ちがわからない人は、恋愛をするという方法を取ることで改善されることもあります。

恋愛をすると、当然相手のことを好きになります。まずこの時点で、好きという自分の気持ちが明確化するわけです。さらに、好きな相手とどこでデートしたいか、どんなことをしたいか、どんな話をしたいか、ということが恋愛をすることで、次々と自分の中に湧いてくるでしょう。

恋愛とは言わば、欲求の塊です。恋愛をするだけで好きな相手とやりたいことが、湯水のように溢れてきます。そしてそれは全て、自分の意志ということになるでしょう。失いたくない好きな人、手に入れたい好きな人という存在が、自分の気持ちを明確にさせてくれるのです。

恋愛を自分の意志でするのは難しいですが、好きな人を見つけるだけならば、そう難しくはないでしょう。様々な出会いを重ねて、その中から本当に好きな人を見つけてください。その好きな人を手に入れるために努力していけば、自然と自分の気持ちもわかるようになっていきます。

【自分の気持ちがわからない人の対処法⑧】行動から客観視する

自分の気持ちがわからない人は、行動から客観視することで、自分の気持ちがわからないという状態を脱せることもあります。

自分の気持ちがわからない状態でも、自分がやりたいことや考えていることが行動として現れることはたくさんあります。嫌な人がいたら、目をそらす、というような行動もその一つです。

そのため、自分が誰かと一緒にいる時に行った原因不明の行動を、全てメモしておくようにしましょう。そのときはその意味がわからなくても、後からゆっくり考えていけば、なぜそのような行動をしたのか分かることも多いです。

これを繰り返していけば、自分の心はこのように感じているのだ、ということを行動によって知ることができます。常に意識しておき、自分で自分を観察してみましょう。

【自分の気持ちがわからない人の対処法⑨】意識しておく

自分の気持ちがわからない人の対処法として、意識しておくということも大切です。

自分の気持ちがわからない人は、過去に経験したことで発生した自分の気持ちを覚えていません。しかしそれは自分の気持ちを理解するための材料を見逃していることになるため、これを記憶しておくということが大切になってくるのです。

記憶するためには、自分でそのことを意識しておくしかありません。メモをしても良いでしょう。

方法はどのような方法でも良いため、とにかく自分が感じたことや思ったことを、その都度、記憶しておくようにしましょう。そうすることで、自分の気持ちがわからない状態を脱することができるようになります。

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【まとめ】自分の気持ちがわからない人は改善できる

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