いかがでしたか?今回はつわりはいつからいつまで続くのかなど、様々なことを見てきました。
つわりの症状が始まるのが早い人・終わるのが早い人、食べ物がなかなか食べられない人・食べ物を食べていないと気分が悪くなってしまう人など、つわりの症状や時期は人によって様々です。
辛い時期ほど体感では遅く感じてしまいます。「いつまで続くの」「早いとこ終わってくれないかな」など、辛いときは考えてしまいがちですし、なかなか楽しい気分にもなりませんよね。母胎が感じているストレスは赤ちゃんがダイレクトに感じてしまいます。
食べられる時においしい食べ物を食べたり、出かけてリフレッシュをしましょう。また、できることを自分で対策することによって、つわりの症状が少し楽になることもあるので、ここに書いてある対策も参考にしてくださいね。
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