さすが元自衛官!ラファエルの筋肉がスゴイと話題
ラファエルの筋肉エグ pic.twitter.com/yqBZJy6CCx
— れみ∞kuun (@uverkuuun) December 6, 2016
ラファエルさんは元自衛官で現在でも鍛えているため、筋肉ムキムキです。インスタなどで肉体美を披露し、筋肉がスゴイと話題になっています。
ここからはそんなラファエルさんの筋トレメニュー、筋肉画像について紹介します。
気になる筋トレメニューは?
まずジムに行かないときにはプッシュアップ、ダンベルカール、サイドレイズ、チンニング(懸垂)という内容みたいです。
ジムに行ったときにはベンチプレス、マシンカール、ショルダープレス、サイドレイズ、ラットプルダウン、サンドバッグ、レッグエクステンション、ディップスという内容を3周繰り返しているそうですよ。
ラファエルの筋肉画像
ラファエル筋肉やばい pic.twitter.com/mYXHRXhL1z
— Ren (@kosakasaiko) January 30, 2017
そんなラファエルさんの筋肉がわかる画像を集めてみました。
ラファエル筋肉すごい
— アスカ (@btsask_JK) June 20, 2017
かっこいい pic.twitter.com/XITJGzkDHp
とりあえずラファエルのインスタでいろんな妄想してるので皆さんもよろしければどうぞ。(道連れ)(髪型と横顔と目と筋肉が本当にツボ) pic.twitter.com/mp9JHIKXRy
— はるぽてと🥔(๑⃙⃘¯−¯๑⃙⃘)🥔 (@haruchanmanmos) July 4, 2019
ラファエルの筋肉、凄すぎじゃ… pic.twitter.com/MveokuuUIt
— 良妃(らき)*ユッ家族 (@_Rakirakira) March 19, 2019
@raphaelchannel
— :beach_umbrella::tropical_fish:Rionママ:baby::type_1_2::baby_bottle: (@q_r83r) April 9, 2017
ラファエルの背中チョーいい:thumbsup::two_hearts:
てか、ラファエルの私服好きだわ(ノ)*´꒳`*(ヾ)腕の筋肉ドキッとするw最高 pic.twitter.com/2oru6XJn4Z
無駄な脂肪が付いておらずスタイル抜群で絵になりますね。映画、ドラマに出演できそうです。ラファエルさんのインスタには他にも筋肉画像があるのでぜひチェックしてみてください!
覆面系YouTuberラファエルから今後も目が離せない!
ドッキリ動画、検証動画の印象が強いラファエルさんですが、筋トレ動画も参考になるのでぜひチェックしてみてください!
これからラファエルさんがYouTuberとしてどんな活躍を見せてくれるのでしょうか。ラファエルさんの今後から目が離せませんね。
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