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妊娠初期に見られる妊娠兆候や症状には、体のむくみがあります。
妊娠すると、黄体ホルモンの影響によって、妊娠初期には体の代謝が悪くなります。
また、体力が必要な出産に向けて、エネルギーを蓄えるために、水分や脂肪を蓄えようとしはじめます。
その体の働きによって、身体全体が知らず知らずのうちにむくんでしまいがちになります。
むくみを解消するためには、ウォーキングやマタニティヨガなどして軽く体を動かしたり、毎日ぬるめのお風呂にゆっくりつかることが大切です。
体調管理をしっかりとして楽しいマタニティライフを！！
ここまで、妊娠初期症状や、妊娠兆候として見られる症状について出てました。
中には、寒気や微熱など、単なる風邪のひきはじめとしか考えられないような症状があったり、吐き気や下痢、下腹部痛といった胃腸症状も、妊娠の可能性を考えていなければ、単なる胃腸の不具合として流してしまう可能性もありますよね。
しかし、妊娠の心当たりがあるのであれば、こういった、単なる微熱や寒気といった風邪や、吐き気や下痢・便秘、下腹部痛といった胃腸の不具合としか思えないような症状でも、妊娠したことによるつわりの可能性もあります。
妊娠するとお母さんの体の中では、とても大きな変化が起こります。
しっかりと体調管理をして、つわりに負けない楽しいマタニティライフを送ってください！！
妊娠初期の過ごし方についてもっと情報を知りたいアナタに！
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