産後ケアとは？サービスの内容やおすすめグッズを紹介！

■参考記事：産後の骨盤矯正についてはコチラも参照！

骨盤グッズの代表的な商品といえば、骨盤ベルトでママの間で話題になっています。
出産後に骨盤が開いて改善できないと、腰痛になったり血行不良で悩みが増えますね。
骨盤の歪みが出てくると、冷え性やむくみになり新陳代謝も悪くなります。
産後の骨盤を正常にしてくれるのが、骨盤ベルトの役割です。

骨盤ベルトが出産後のママに注目されているのは、日常生活の中で骨盤矯正が可能だからです。
整体やマッサージサロンに通わなくても、自宅で産後ケアができます。
骨盤ベルトは、選ぶときにサイズが調整できるものを購入しましょう。
骨盤ベルトが硬いと感じた場合は、補正力は高くても長期でつけておくのがしんどいので注意しましょう。
出産後早い段階で使用が可能な、骨盤ベルトも販売されています。
グッズは、通販でも購入ができますよ。

■参考記事：骨盤ベルトはいつからいつまでつけるの？コチラも参照！

産後のママに、何かグッズをプレゼントしたいと思っている方へ。
忙しいママに、どんなグッズを送ろうか迷っていませんか？
ここでは、先輩のママがもらってうれしかったグッズを紹介します。

出産後で授乳中は、前開きのデザインのゆったりしたパジャマが助かるという声を聞きます。
胸に授乳口がついていて、夜中の授乳も寒くなく母乳をあげることができますよ。
お客さんが急に来られても、見た目がパジャマでなくルームウェアに近いので着替えなくてすみます。

授乳中のママは、肩が凝ったり冷え性になったりと体調が変化します。
そんなときに、リビングに置いても違和感がないクッションタイプのマッサージ器は人気です。
椅子タイプより、自分の凝っている箇所に使えて持ち運びができるので、便利なグッズです。

出産後のママは、体力を使うので夜はぐっすり眠りたいですね。
そんなときにうれしいのが、オーダー枕の商品券のプレゼント。
ママの体にぴったりの枕を、作ってもらうことができます。

ここでは、ママの産後ケアについてお話しました。
体も心も不安定な時期には、産後ケアがとても大事だということがわかりましたね。
退院後に、不安な方は自治体や民間のサービスに相談をしましょう。
ひとりで悩んでいないで、不安なことはどんどん話してみましょうね。

すぐに外に出られないママのために、家に来てくれるサービスを利用することもできます。
落ち着いたらサロンに赤ちゃんを連れて出かけるのも、気分転換になるでしょう。
最近では便利な家電商品があるので家事は極力時短をして、お弁当や配達も利用しましょう。
無理をしないで、笑顔で赤ちゃんと楽しく過ごしましょう。