パーマを長持ちさせる方法！ウェーブの持ちがこれでよくなる！

美容院でパーマをかけたら、すぐにとれて困ったという経験はないでしょうか？
ここでは、パーマのヘアスタイルを長持ちさせる方法やコツをお伝えします。
パーマを長持ちさせるには寝るときはどうするか、シャンプーやスタイリング剤の選び方も紹介します。

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

極端なダイエットで栄養不足になると、血流低下になりダメージヘアになりやすいです。
髪はケラチンというたんぱく質でできているので、髪の健康のためにも栄養を摂りましょう。

ダイエット中でお肉を選ぶときは、脂質の取りすぎに注意しましょう。
豚バラや牛ロースを選ぶよりは、牛ひれ肉や鶏ささみ、豚のもも肉を選びましょう。

亜鉛は、体に中に入ったたんぱく質をケラチンに変えてくれる働きがあります。
亜鉛は大豆食品や牡蠣、レバー、チーズに多く含まれています。
味覚障害も、亜鉛不足でなりやすいので積極的に取り入れていきましょう。

おわりに

今回はパーマを長持ちさせる方法をお話しましたが、いかがだったでしょうか？
パーマはとてもデリケートなので、当日のシャンプーはNGです。
きれいなカールやウェーブを守るためには、髪や頭皮にやさしいシャンプーやスタイリング剤を選びましょう。
ダメージヘアの方は、トリートメントで髪の水分を取り戻すことが大切です。
美容室のスタッフの方に相談すると、髪質に合ったスタイリング剤やヘアスタイルを提案してくれます。

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ライター

林

こんにちは、倉敷に住んでいる主婦です。カーブスと食事制限で5キロのダイエットに成功しました。

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