もやもやする時の解消方法！これで心がスッキリします！

もやもやする時の解消方法！これで心がスッキリします！

何だか心がもやもやする…心が重たい…。日々暮らしていく中でそう感じることって結構ありますよね？今回はそんな心がもやもやするときの原因や解消法について考えていきたいと思います。もやもやの意味を知ればきっと元気になれるはず☆

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

  1. 1.何だか心がもやもやする！そんなときは…？
  2. 2.何だかもやもやするけど…もやもやの意味ってなに！？
  3. 3.まずはもやもやする原因を見極めよう
  4. 4.心がもやもやする原因①仕事
  5. 5.心がもやもやする原因②恋愛
  6. 6.心がもやもやする原因③将来
  7. 7.心がもやもやする原因④人付き合い
  8. 8.心がもやもやする原因⑤自己嫌悪
  9. 9.解消しよう！もやもやするときの対処法
  10. 10.もやもやする原因を解消しよう①ひとりになる
  11. 11.もやもやする原因を解消しよう②人に話す
  12. 12.もやもやする原因を解消しよう③旅に出る
  13. 13.もやもやする原因を解消しよう④体を動かす
  14. 14.もやもやする原因を解消しよう⑤大声を出す
  15. 15.もやもやする原因を解消しよう⑥寝る
  16. 16.もやもやする原因を解消しよう⑦掃除する
  17. 17.もやもやする原因を解消しよう⑧引っ越す
  18. 18.もやもやする原因を解消しよう⑨おいしいものを食べる
  19. 19.もやもやする原因を解消しよう⑩新しいことをはじめる
  20. 20.もやもやを吹き飛ばしてスッキリ元気に☆
出典: https://unsplash.com/photos/BRBjShcA8D4

もやもやを吹き飛ばしてスッキリ元気に☆

出典: https://unsplash.com/photos/64tVc0A2_xQ

いかがでしたでしょうか？もやもやする原因ともやもやをスッキリ解消させる方法をお伝えしました。もやもやと暮らしは切っても切れない関係です。もやもやしない人生なんてありません。どう付き合っていくかが重要です。

もやもやを上手く利用して、今よりももっと自分を磨きましょう。そうやって成長していくことで、より良い未来が待っていますよ。

出典: https://unsplash.com/photos/PAykYb-8Er8

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ひるり
ライター

ひるり

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