目次
最近のランニングマシンは、コンパクトに収納できるように折り畳みが可能になっていますが、それでも設置するときにはある程度の大きさになります。
床との相性などもあるので、購入したはいいものの設置場所に困るという人もいるのではないでしょうか。
ランニングマシンの注意点
ランニングマシンを使用するとき、ここで紹介する注意点を頭に入れてください。そうすることで上手に使うことができますよ！
中古品の購入は傷・汚れ・動作確認を！
中古品でも状態が良いものはありますが、購入するときには出品者に傷や汚れ、動作について確認をとってください。考えているようなランニングマシンとは違う可能性があるので十分注意しましょう。
騒音問題にならないようにマットを敷く
マンションなどで使用するときは、下の階の人に迷惑にならないようにマットを敷いてください。騒音を防ぐことができます。また、フローリングを傷つけないためにもマットがあったほうがいいでしょう。
靴を履いてトレーニングする
ランニングマシンを使うときは、摩擦があるので靴を履いてください。足の皮膚を傷つけてしまう可能性があります。快適なトレーニングのためには、靴が必要です。ランニングシューズを使いましょう。
おすすめランニングマシーンはコスパ抜群！
ランニングマシンは、スポーツジムに行くよりもコスパが良く自分の好きな時間にできるというメリットがありますよね。忙しい人や運動不足な人は、是非ランニングマシンを使ったトレーニングをしてみませんか？
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