太りやすいアイスはどんなアイス？ハイカロリーアイス15選！

夏も冬も、ついつい食べてしまうアイス。太りにくいとは言うけれど、できれば太りやすいアイスは避けたいですよね。今回は太りやすいアイスのランキングをご紹介します。太りやすいアイスを避けて、ダイエットの参考にして下さいね。また、低カロリーのアイスも紹介していきます！

最終更新日: 2023年10月17日

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2位に選ばれたのは、大人のガリガリ君メロンです。メロン果汁が11%も含まれており、ジューシーな味わいとなっています。アイスキャンディの中にメロン味のかき氷が入っていますので、歯ごたえは抜群です。カロリーは66kcalとかなり低いですね。

「大人の-」と書いてありますが、お子様でも美味しく召し上がれる商品です。ダイエット中の人でも、大丈夫ですよ。アイスには歯ごたえがあるので、空腹感が解消されやすいですね。

低カロリーアイス1位：ガリガリ君ソーダ

栄えある1位に選ばれたのは、赤城乳業のガリガリ君ソーダです。ロングセラーとなっている商品ですね。アイスキャンディの中に、かき氷が入っているので、食べるとガリガリとした食感が味わえます。

カロリーは64kcalとかなりの低さ。値段も70円とお手頃価格なので、お腹を壊さない限りちょっと食べすぎても大丈夫ですね。

ちなみに、ガリガリ君は様々なフレーバーがありますので、気になった人は是非探してみてください。あと、この他にも箱アイスもありますよ。

太りやすいアイスは控えよう！

以上で、太りやすいアイスのランキングをまとめました。夏は気温が暑くなるので、アイスを食べたくなりますが、カロリーが高いアイスを食べると、太ってしまいますので、カロリーが高いアイスは避けましょう。

もし、「少し食べ過ぎたかな？」と思ったら、身体を動かすなりカロリーの吸収を抑える飲み物を飲んだりして、対策を取りましょう。