お助け姿勢サポートアイテム
姿勢サポートには、こちらのアイテムがおすすめです。
足の親指と人差し指の間に挟んで歩くだけで、正しい姿勢が身に付くサポートツールです。装着することで、重心が前になり、自然と姿勢が改善され、正しいボディバランスに導きます。
商品名：ハナオウォーキングフォーマー
販売：サンパック
価格：3,960円(税込)
米山教授からのコメント！
- 足底挿板（インソール）の挿入が、重心動揺を減少させることができると検証した研究がありますが、「ハナオウォーキングフォーマー」のような柔らかい素材で、あまり装着感が気にならないサポートツールを使用して歩くことで、少しでも正しい姿勢に近づけることができるということであれば、腰への負担の軽減に繋がると言えます。その後の生活も考え、妊産婦での姿勢の検討をおすすめします。
アイテムを活用しながら母体や胎児に優しい生活を！
初めての妊娠でわからないことや不安の多いプレママたちのために、抑えておきたい日常での基本の注意点や、おすすめアイテムをご紹介しました。
生まれてくる赤ちゃんに会える日を楽しみに、便利アイテムなどを活用しながら母体や胎児に優しい生活を意識して過ごしてみましょう。
