下膨れ顔に似合う髪型は？下膨れの原因と解消方法も解説！

下膨れになる原因には、顔のコリもあります。

顔がこるってどうゆうこと？という感じがするでしょうが、肩こりなどがあるように、顔もこることがあるのです。

例えば、同じ方向の歯で噛んでばかりいる人は、顔がゆがんだり、こったりしていることでしょう。

また、寝ているときに食いしばりをしている人は、顔がこりやすいといわれています。

顔がこると、むくみやすくなったり、たるみやすくなるので、下膨れにもなりやすくなるのです。

常日頃から、顔をリラックスさせることって大切ですね！

これは骨格の問題ですが、エラが張っている人は、下膨れに見える原因になります。

エラが張っていると、輪郭が横に広く見えるので、どうしても下膨れっぽくなりますよね。少しでもエラ張りを目立たなくするためにも、日々のマッサージが必要になってくるでしょう。

ただ、エラが張っている人は、顎がシャープに見えるという利点もありますね！

アルコールの飲みすぎは、顔のむくみを促してしまいます。

毎日のようにアルコールを摂取する人は、顔が毎日向くんで、下膨れしているように感じさせる原因になるので、気をつけたほうがいいでしょう。

ほどほどにしておかないと、健康にも被害がありそうですね。

うつぶせ寝ってとっても体が楽で、気持ちいい寝相でもありますが、うつぶせ寝が下膨れ顔を作る原因になることもあります。

うつぶせ寝をすると、体重を顔にかけることになるので、顔が重たい印象にもなりますね。

起きたとき、むくんでしまって、下膨れになることもあるでしょう。

たまにうつぶせ寝をしてしまうだけならまだいいかもしれませんが、うつぶせ寝がクセになっていると、毎日顔に負荷をかけ続けることになります。

そうなると、下膨れの度合いもどんどん進んでいってしまうかもしれません。

寝相だけでも、下膨れの原因は作ってしまうようですね。

それでは、実際に下膨れを解消する方法をご紹介します。自分のやりやすいものから習慣に取り入れて、下膨れを解消しましょう。

下膨れを治すための解消法は、フェイスマッサージをすることです。

フェイスマッサージをすることで、下膨れ顔の原因となるたるみやむくみ、コリなどを解消させることもできるでしょう。

自分の手を使って行うマッサージでもいいですし、美顔器などを使用するマッサージもいいでしょう。

【セルフマッサージ法】

①まず手をグーの形にします。
②指の関節をフェイスラインに当てて、下から上に引き上げてください。
③口周りもしっかり引き上げます。
④首筋もしっかり指の関節でなぞりましょう。

下膨れ顔を治すための解消法には、舌回しもあります。

口を閉じたまま、唇の内側を舌で円を描くように回していきましょう。初めてやるときは、ちょっときついかもしれないので、回数は少なめでいいと思います。

舌回しは、いつでもできる下膨れ顔を治す解消法なので、気づいたときは、やっておいたほうがいいでしょう。

法令線も薄くなり、口周りの筋肉が鍛えられて下膨れも解消しやすくなるでしょう。