ムカつく相手を黙らせる方法は？仕返しや対処法15選紹介！

ムカつく同僚への対処法としては、少しだけ我慢するという方法もあります。

人の怒りというもののピークは、それほど長い時間持続しません。そのため、一番のピークが来たとき、少しだけ我慢すれば、その時よりも怒りは静まっていくということになります。

ムカつく人に対処するための方法は様々ありますが、そのムカつく同僚に対して、直接、黙らせるようなことを言える状況ではないという人も多いでしょう。

再度、ムカつく同僚を見たら、またイライラしてしまうということもあるのですが、怒りを感じた時は、少しだけ我慢すれば、ピークはすぐに終わり、そのまま耐えられるようになります。耐えなければならないという人は、この方法で怒りを我慢するようにしましょう。

ムカつく同僚への対処法としては、場所を変えるという方法もあります。

ムカつくという感情は、ムカつくことを言われたその場所にいることにより、その時の記憶を鮮明に思い出してしまい、再燃してしまうものです。

そのため、ムカつく気持ちを早く静めたいということであれば、いったんその場を離れるということが大切になります。

同僚などがいる会社であれば、トイレにこもるというのが一番良いでしょう。一人になれるため、そこで怒りを静めてください。

ムカつく相手への対処法としては、深呼吸をするというのも良い方法です。

ムカつく相手が上司だった場合、直接、相手を黙らせるような言葉は言えないため、自分で感情をコントロールしなければなりません。

深呼吸にはリラックスできる効果があります。そのため、相手を黙らせるようなことをしなくても、深呼吸をするだけで、ある程度、感情をコントロールすることができるのです。

簡単にできますし、どこでもできるため、おすすめの方法です。

ムカつく人への対処法としては、とにかく食べるという対処法もあります。

食べることで人はストレスを解消できるものです。物を食べると、快楽物質が脳内で分泌されるため、ストレス解消に繋がります。

食べることが嫌いという人はいないでしょうから、一石二鳥の対処法ともいえるでしょう。

ただ、ストレスが溜まったとき、食べることに依存してしまうと、かなり太ってしまいます。体重管理には注意しておきましょう。

ムカつく人への対処法としては、カラオケで発散するという対処法もあります。

ストレスを解消する方法は様々な方法がありますが、意外と効果的なのが大きな声を出すという方法です。

大きな声を出すと、その分だけ人はストレスを解消できます。だからこそカラオケというのは効率よくストレスを解消できるというわけです。友達と一緒に行ってみてはいかがでしょうか。

ムカつく人への対処法としては、趣味に没頭するという方法もあります。

自分の好きなことや趣味に没頭することができれば、ムカつく人のことなど忘れることができるでしょう。

ムカつく人のことを何度も思い出してしまうと、その度にムカつき、大きなストレスとなってしまいます。

ムカついたことを思い出さないようにするということも大切なことですので、趣味に没頭するという方法が良い方法となるのです。

ムカつく人への対処法としては、会わないようにするという方法も良い方法です。

ムカつく人を黙らせるたり、懲らしめるというのはなかなか難しいものです。黙らせるようなことをすると、報復のようなことが起きることもあるため、黙らせることや懲らしめるという方法を選びにくいという実態があります。

ムカつく人に会わないようにすれば、ムカついた出来事自体は解消できませんが、それ以降、ムカつく人からストレスを受けることがなくなります。学校などであれば極力、その人と会わないように行動し、仕事であればできるだけその人と一緒にいなくて済むように、仕事を行うのです。

仕事の場合、会わないようにするというのは難しいかもしれませんが、休憩中の過ごし方によって、そのようにすることもできるでしょう。頑張ってみてください。

ムカつく人を懲らしめる方法としては、思い切ってキレるという、懲らしめる方法があります。

ムカつく人を懲らしめるためには、様々な方法がありますが、結果的にキレるというシンプルな方法が、懲らしめる方法として一番簡単で効果があるものです。ムカつく人は、相手から反論を受けるとは思わず、ムカつくことをしているという節があります。

そのため、一度ガツンとキレてやれば、ムカつく相手を懲らしめることができるのです。相手はまさかキレられるとは思っていないため、次からはあなたに対して、ムカつくことを言ってこなくなったり、話しかけようとするのをやめることが多いです。

ただ当然、このような方法で懲らしめるとすれば、その人との関係はギクシャクしてしまいます。仕事上、どうしても絡まなければならなくなったとき、かなり気まずいため、そこは注意しておきましょう。