ストレスは体に悪い！ストレス解消グッズですっきりしよう！
毎日の生活の中でどうしてもイラっとすることがありますよね。学校でのこと、オフィスでのこと、家庭でのこと、生きるっていうことはストレスとの戦いだといっても過言ではありません。
そんなストレスフルな生活の中では、ストレス解消グッズを使ってこまめにストレス解消したほうがいいですよね。ということでこの記事では手軽にストレス解消ができる雑貨などをランキング形式でご紹介していきます。オフィスでも使えるストレス解消の雑貨にはどんなものがあるのでしょうか？！
身体を動かしてストレス解消するためのグッズのおすすめ！
まずは身体を動かすことでストレス解消ができる雑貨をご紹介します。オフィスでたまったストレスも、ただジーっと静かにして我慢していたらどんどんとたまっていくばかりです。
家の中でこっそり暴れれば、誰にも迷惑を掛けずに気分もすっきり、ついでに体力強化やエクササイズ効果もも期待ができます。
オフィスで手軽にできるものではありませんが、お家で簡単に身体を動かせるストレス解消グッズをご紹介します。
【第1位】ストレス解消パンチボール
身体を動かすストレス解消グッズランキング第1位はパンチボールです。楽天やAmazon、ロフトや東急ハンズなどで販売しているものには、吸盤で机に固定して、パンチボールには空気を入れてパンチできるようにするパンチボールがあります。ばね式なのですぐに起き上がるのはいいですね。
やっぱりストレスがたまったときには、何かを殴るのって一番簡単なストレス解消法になりますよね。人を殴ってはいけませんが、パンチボールなら思う存分パンチし放題です！
【第2位】ストレス解消パンチバッグ
身体を動かすストレス解消グッズランキング第2位はパンチバッグです。こちらも、楽天やAmazon、ロフトや東急ハンズなどで販売しています。パンチボールは机の上に固定して殴るだけのものでしたが、こちらは高さ1m以上の高さのあるパンチバッグを床に置いて、思う存分パンチやキックできる雑貨です。空気を入れるタイプなので、こぶしやすねを痛める心配もありません。全身を使うのでエクササイズ効果も期待ができます。
【第3位】ファミリーボクシング セット
身体を動かすストレス解消グッズランキング第3位はファミリーボクシングセットです。お家の中で気軽にボクシングを安全に楽しむために、ボクシンググローブと両手にはめるボクシングミットがセットになっています。
1人でパンチングボールを相手するだけでは寂しいという人、家族がいてストレス解消の相手をしてもらえるという人は、ぜひこちらのセットを使って家族みんなでコミュニケーションをとりながらストレス解消を楽しんでみてもいいかもしれませんね！
【第4位】腹筋パンチャー
身体を動かすストレス解消グッズランキング第4位は腹筋パンチャーです。腹筋を鍛えるエクササイズマシンに、なんと！パンチングボールがくっついてしまいました！！
腹筋をしたらパンチ、もう一度起き上がってパンチ！
これを何度も繰り返しているうちに、あなたの腹筋は鍛えられ、そしてオフィスでたまったストレスも解消されていくという、腹筋エクササイズもストレス解消も一度にできてしまうという優れものです。
こぶしを保護するためのグローブもついているので初めての人でも安心です！
【第5位】パンチングボール！ヘッドスピードボール
身体を動かすストレス解消グッズランキング第5位はパンチングボール！ヘッドスピードボールです。これは頭に紐が付いた小さなパンチングボールを取り付けて、それを振りながらパンチしていくというものです。
なかなか最初はうまく当てられないようですが、徐々にパンチが当たるようになってくると気分もすっきり爽快！ストレス解消もできますね！
動くボールを狙うので動体視力や反射神経、敏捷性などを養うこともできます。
【第6位】素振刀フリセンマグナム
身体を動かすストレス解消グッズランキング第6位は素振刀フリセンマグナムです。こちらは剣道などのトレーニングのための素振りを、天井が低い部屋の中でもできるように作られた素振刀です。もちろん、剣道をやっていない人が使っても、ストレス解消に最高です。
かなり重さがあるので、剣道未経験者の人が振ると筋肉痛になることもあるようです。しかし自分が剣豪になったような気分で振れるようになったら、気分もすっきりすることでしょう！
