元カレが忘れられない?未練を断ち切る7の方法【忘れたい人必見】

元カレが忘れられない?未練を断ち切る7の方法【忘れたい人必見】

大好きだった元カレを忘れられない、いつまでも好きなあの人を忘れられない。恋愛の形は様々ですが楽しいことばかりではなく苦しいこともたくさんあります。恋愛や元カレへの未練を断ち切る方法を紹介いたします。どうしても忘れられない人がいる女性はぜひ読んでみてください。

記事の目次

  1. 1.元カレが忘れられない・・・。
  2. 2.1、元カレと別れた理由を考える
  3. 3.【元カレに浮気をされて別れた人】
  4. 4.【元カレに冷められたという理由で別れた人】
  5. 5.【元カレと喧嘩をして別れた人】
  6. 6.※元カレと別れたメリットを考えてみる
  7. 7.2、忘れられないなら、元カレとの物を捨てる
  8. 8.忘れらないなら捨てよう!【貴金属類やぬいぐるみ】
  9. 9.忘れられないなら捨てよう!【アルバムや写真】
  10. 10.3、忘れられないなら失恋ソングを聴こう
  11. 11.忘れられない人におすすめ!【邦楽失恋ソング】
  12. 12.忘れられない人におすすめ!【洋楽失恋ソング】
  13. 13.4、元カレのことを考える暇をなくす
  14. 14.おすすめの気分転換方法①【遊びに行く】
  15. 15.おすすめの気分転換方法②【趣味を作る】
  16. 16.5、今彼をつくる
  17. 17.今彼を作る方法①【自分磨きをする】
  18. 18.今彼を作る方法②【人に会う!】
  19. 19.6、忘れられないのなら時間が解決してくれるのを待つ
  20. 20.7、忘れられないのなら連絡を取ってみる。
  21. 21.元カレと再会するときの注意①【期間を空ける】
  22. 22.元カレと再会するときの注意②【流されないように!】
  23. 23.【まとめ】忘れられないならそれでもいいのです。

5、今彼をつくる

元カレを忘れるには、やっぱり今彼をつくることに限ります!
女性は記憶を上書き保存するという話は有名ですね。
元カレのことが忘れられないのなら今彼をつくって、未練を断ち切りましょう!

世の中には元カレ以外の男はたくさんいます。
元カレよりもいい今彼をつくりましょう!
そしてその今彼に幸せにしてもらいましょう!

元カレと同じような人と付き合うのもいいですが、また別のタイプの今彼をつくるのもおすすめです。
良い今彼をつくる方法を紹介します!

今彼を作る方法①【自分磨きをする】

今彼をつくるために一番やった方がいいことは自分磨きです。
外見だけではなく、内面も磨きましょう。
同じままの自分でいては、また元カレと同じような人と付き合ってしまう可能性があります。
もしくは、また元カレと復縁することになってしまうかも・・・。
復縁するのもいいことですが、自分が成長していない内に復縁してしまってもまた同じことの繰り返しです。


失恋したあとは一番自分を磨こうという心理が一番働きますので、チャンスです。
新しいメイクに挑戦する、自分が悪かったところを考えてそこを直していきましょう!
その方が元カレより今彼とうまくいきやすいと思います!


いろいろな方法を試してみて、新しい自分を見つけましょう!
その新しい自分に見合った素敵な今彼が見つかると思います!

今彼を作る方法②【人に会う!】

「元カレのことを考える暇をなくす」と、少しかぶりますが、今彼をつくるためには外に出て人に会いましょう。
社会人の女性はとくに、職場以外で出会いはなかなかないので、合コンでも友達の知り合いでも、なんなら婚活パーティーでもいいですから、人に会いましょう。
「下手な鉄砲数うちゃ当たる」という言葉があるように、とにかくたくさんの人に会えばその分可能性も広がります。
いろいろな人と連絡先を交換して人間の輪を広げましょう。
それは今彼探しだけでなく、今後、多くの学びを受けるでしょう。

なかなか、良い人が見つからない・・・、と別れたばかりの時は思いがちです。
それは元カレとの未練が断ち切れていないので、元カレとばかり比べてしまう心理状態だからです。
そんな時でも、たくさんの人に会うことで気が紛れて出会いも多くなります。

別れた時こそ、世界を広げるチャンス!
たくさんの人に出会って自分の可能性を広げましょう!




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6、忘れられないのなら時間が解決してくれるのを待つ

時間というのは偉大です。
失恋したときに傷ついた心を治す特効薬は今まで上記に書きましたが、本当の意味で効く薬は「時間」です。
どうしても忘れられない時はしばらく期間を置いて、時間が解決してくれるのを待つしかありません。

忘れられない心理状態がいつまでも続くのはつらいです。
その状態の期間はとにかく元カレのことから一旦気持ちを離すイメージでいましょう。
少し期間を置けば、思い出に変わります。
思い出に変われば「そんなこともあったなあ」と穏やかな気持ちで思い出すこともできます。

「忘れよう」と必死になってもダメなときは、気持ちを落ち着かせて時間が解決してくれるのを待ちましょう。

7、忘れられないのなら連絡を取ってみる。

ここまでやっても、今彼をつくっても、元カレが忘れられないあなた。
もうその気持ちをどうにかすることはできません。
いっそのこと連絡を取ってしまいましょう。

記憶は美化されがちです。
悪い思い出より、良い思い出の方が強く残ってしまっている可能性もあります。
再会してみたら、意外とこんなもんか、と思えるかもしれません。
当時の自分は見ることができなかった、カレを見ることができるかもしれません。
別れた理由をはっきりと思い出せるかもしれません。

ですが、これは復縁の道をたどっていると言っても過言ではありません。
ただ復縁するだけでは同じことの繰り返し。
再会するときの注意点、流されない方法をお教えします。

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