とことん話を聞く
簡単なようで意外と難しい、そして人を癒す効果があるのが、話を聞くことです。
癒しがほしい人は、解決策やアドバイスがほしいわけではありません。どうしたらいいか一緒に考えるのではなく、とことん話を聞いてあげましょう。気持ちを吐き出させてあげることで、かなり楽になるはずです。
ポイントは、話を遮らず、否定せず肯定してあげることです。
旅行に誘う
癒しがほしい、さらには気晴らしがしたいと話す人と親しい関係にあるなら、旅行に誘ってあげましょう。非現実感が疲れた心を癒し、また頑張ろうという気持ちが湧き出るはずです。
忙しいなら日帰り旅行でも良いので、まずは行きたい場所を聞き、できるだけ希望に沿った予定を立てましょう。余計に疲れてしまわないよう、時間に余裕を持ったプランがおすすめです。
1日中遊べる場所に行く
癒しがほしいけれど、旅行するような時間がないようであれば、現実を忘れて1日中遊べる遊園地や水族館、グランピングなどに誘ってみましょう。
旅行と同様、相手の希望に沿ったプランを立てることが大切です。人混みは避けたい、外の空気を吸いたいなど相手の希望を聞き出し、あなたの好みを押しつけるのはやめましょう。
海など開放的な場所へ誘う
海や山など、開放的な場所は、仕事やプライベートのつらさを忘れさせてくれるので、癒しがほしい人にもぴったりです。
開けた場所なら大きな声を出すのもOKなので、ストレス解消にもなります。自由に体を動かしながら大自然を眺めることで、エネルギーを吸収できるでしょう。
自然のエネルギーは、明日からまた頑張ろうというポジティブな気持ちを与えてくれます。
バッティングセンターに行く
癒しがほしい人で、爽快感を味わいたい人なら、バッティングセンターに連れて行ってあげましょう。思い通りにボールを打てなくても、不満を叫びながらバットを振るだけでもストレス解消になります。
二人ともバッティングが得意でない場合、打てなくてもたくさん笑うことができるでしょう。一緒に笑って、気分をすっきりさせてあげてくださいね。
自分なりの癒しを見つけてリラックスしよう♡
癒しのアイテムや方法は、人によってそれぞれ違います。あれこれ試して自分にぴったりの癒しを見つけ、ストレスや不満と上手に付き合っていきましょう。忙しくても頑張りすぎず、リラックスできる時間を作ってくださいね♪
