フル勃起しない原因15選とフルボッキさせる方法11選！

フルボッキさせる方法その6は、睾丸を温めないことです。

金冷法の項目で、精子が最も活性化しやすいのは体温より4～5度低い状態だと述べたことからおわかりの通り、精子はあまり熱に強いわけではありません。

最適温度は31～33度とされているので、フル勃起させるにはなるべく睾丸を温めない方がいいのです。

普段から、ボクサーブリーフよりはトランクスを履くようにし、自転車に長時間乗るなどして、睾丸を圧迫しないように心がけましょう。

フルボッキさせる方法その7は、PC筋やBC筋を鍛えることです。

男性器から肛門にかけて、PC筋とBC筋と呼ばれる筋肉があります。PC筋は海綿体に血液を蓄える役割があり、BC筋は男性器に血液を送ったり、射精をコントロールする役割があります。

つまりPC筋とBC筋を鍛えれば、勃起力を高めることができるのです。やり方は至極簡単で、肛門を完全に5秒締めたら、今度は完全に5秒緩めるという作業を繰り返すだけです。

慣れてきたら、3秒、1秒と間隔を短くしていきましょう。椅子に座っても、立っていてもできるのがいいところです。

フルボッキさせる方法その8は、正しい自慰行為をすることです。

と言っても、さほど難しいことではなく、男性器にダメージを与えないように、リラックスして、力を入れ過ぎないようにするだけです。

セックスでの膣内刺激がそれほど強いものではないので、同じような状況でイク訓練をする必要があります。なるべく低刺激で、じっくり時間をかけて、完全に射精するようにしましょう。

また、射精の頻度も抑えた方がいいので、自慰行為の回数も減らすようにしましょう。

フルボッキさせる方法その9は、サプリを飲んで成長ホルモンを分泌させることです。

サプリの服用は「食事内容を考えるのが大変」という人におすすめです。精力増強の定番成分であるマカや、精力剤には完全不可欠とされるアルギニンが含まれているものを飲みましょう。

アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進し、精子の8割ほどを構成するアミノ酸でできています。また血管を拡張し、血管を若返らせる効果もあります。

フルボッキさせる方法その10は、精力剤を飲むことです。

精力剤自体は勃起力を向上させるための健康食品として定義づけられています。精力アップにはバイアグラ、と考えている人もいるかもしれませんが、バイアグラは一時的効果を得るもので、勃起力を根本的に解決することにはなりません。

テストステロンや成長ホルモンの分泌促進、根本的改善をねらうなら、完全に体の細胞が入れ替わるまで、精力剤を最低3ヶ月は飲み続けましょう。

フルボッキさせる方法その11は、医者に相談することです。

いろいろな方法を試しても効果がない場合、それ以上自分ではどうすることもできません。それならば、医者の判断をあおぐのが一番です。自分では勃起しない原因が「これだ！」と思っていても、違うことは十分にあり得ます。

不安があるなら、まずは何より泌尿器科などの医者に相談するようにしましょう。

フル勃起して、女性を満足させるセックスができることは、男としての自信につながります。

今フル勃起しなくて悩んでいるなら、ぜひいろいろな方法を試してみましょう。最終的に病院に相談することになっても、頑張ったことは無駄にはなりません。

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