何もかもうまくいかない時の立ち直り方13選！【必見】

何もかもうまくいかない時は、誰かに相談してみましょう。自分1人で考えて解決するならいいのですが、きっと解決しないからうまくいかないことが続くのです。

きっと、あなたが抱えている悩みと同じ経験をした人って沢山いると思います。

人に相談することで、自分が考えもしなかったアイデアを貰うこともできますし、話すだけで心が明るくなれるものです。

何もかもうまくいかない時こそ、一度冷静になりましょう。

冷静になることで、「どうしてうまくいかないのか」、「何が原因なのか」ということを分析することができます。

また、冷静になれると、焦ることもないので、負の連鎖は続かないでしょう。

さらに、冷静になることで自分を取り戻すこともできますね。

冷静さを失うと、さらなるミスが起きてしまうので、何もかもうまくいかないときは、必ず冷静になってください。

そして、正しい判断ができるようになってください。

完璧主義者の人ほど、「何もかもうまういかない」と感じることが多いと思います。

完璧にできないことって、人生ではとても多く、むしろ完璧にできることのほうが少ないのではないでしょうか。

だからこそ、何もかもうまくいかないと思っているだけかもしれないですよ。

自分への合格点を100点満点から85点に下げて、85点できた自分を褒めてあげてください。

そう思うだけで、あなたの人生は今までもうまくいっていたことに気づけると思います。

何もかもうまくいかないときは、自分にも他人にも期待しないでください。

期待してしまうから、結果を求めてしまいますし、見返りも求めてしまうのです。

今は何をやってもうまくいかないのですから、期待したっていいことはありません。何も期待しない方がいいのです。

だからといって、希望は捨ててはいけません。

期待しないというのは、自分が思っていることを押し付けないということです。

結局のところ、期待して、自分の思い通りにいっていないから、うまくいかないことが多いと思ってしまっているのです。

そういう意味で、物事に期待するのは、やめてしまいましょう。人生なんて思い通りにならないことばかりなのです。

何もかもうまくいかない時の対処法でとても大切なのが、イライラしないことです。

イライラしたままでしたら、何もかもうまくいかない状態がずっと続いてしまうだけだと思ってください。

現状を変えて、いい人生を送りたいと思っているなら、イライラしないことが大切です。

それでもイライラしてしまう人は、イライラしはじめたときに、10秒ゆっくり数えてみましょう。きっとどうでもよくなって、イライラが飛んでいきます。

また、イライラしたときにこそ、口角をあげて笑顔を作るのもおすすめです。

ただ口角をあげるだけでいいのですが、口角があがると、楽しい気持ちになったり、リラックスした気持ちになることができます。

是非、イライラしたときに試してみてください。

きっと表情も明るくなるので、そんな人が何をやってもうまくいかないなんてこと、続くわけがないと思いますよ！

何もかもうまくいかない時は、考え方を変えてみましょう。

自分ではうまくいかないと思っていることでも、他人から見ると、「うまくいっているじゃん！」と思うことも、「あと少しだよ！」と思うこともあるのです。

角度を変えて見るだけで、かなり考え方も変わります。