叶わない恋の対処法は?片思い中の人必見!

叶わない恋の対処法は?片思い中の人必見!

彼に告白してもお断りされてしまったり、彼には強い絆をもつパートナーがいたり、すでに結婚していたり。どうして叶わない恋をしてしまうのかという心理や理由、諦め方や対処法を知りたいあなたに、片思いの叶わない恋をしている心理や理由、諦め方や対処法を伝授します。

記事の目次

  1. 1.叶わない恋は辛い…
  2. 2.叶わない恋をした理由
  3. 3.叶わない恋の心理
  4. 4.叶わない恋の背景を考える
  5. 5.叶わない恋を諦めたい!
  6. 6.叶わない恋の対処法1.内にためた辛い思いを吐き出す
  7. 7.叶わない恋の諦め方) 思い切り泣く
  8. 8.叶わない恋の諦め方) 辛い思いをノートに書く
  9. 9.叶わない恋の諦め方) 友だちに話を聞いてもらう
  10. 10.叶わない恋の諦め方) カラオケで歌って、大声を出す
  11. 11.叶わない恋の対処法2.おいしいものを食べる!
  12. 12.叶わない恋の対処法3.スポーツで汗を流し爽快感を得る
  13. 13.叶わない恋の対処法4.思い切って、旅に出る
  14. 14.叶わない恋の対処法5.彼の情報をシャットアウトする
  15. 15.叶わない恋の対処法6.転職する
  16. 16.叶わない恋の対処法7.今までやりたかったことをやる
  17. 17.叶わない恋の対処法8.引っ越す
  18. 18.叶わない恋の対処法9.断捨離 今までのものを捨てる
  19. 19.叶わない恋の対処法10.仕事に熱中する
  20. 20.叶わない恋の対処法11.将来的な目標をもつ
  21. 21.叶わない恋の対処法12.きれいになる 自分磨きをする
  22. 22.叶わない恋の対処法13.友だちやほかの人と時間を過ごす
  23. 23.叶わない恋の対処法14.あえて、ひとりを楽しむ
  24. 24.叶わない恋の対処法15.究極的には時間が解決してくれる
  25. 25.叶わない恋の対処法【まとめ】

恋の諦め方) この際、思い切って憧れの海外に飛ぶ

今までになんとなく「行ってみたいな」と憧れていた場所に行ってみると、気分が変わって、目の前に今までとはちがった世界が広がっていることに気づくことができます。

また、自分に思いがけない行動力・実行力が発揮できると自信もつくので一石二鳥です。いきなり視野が開けて、自分の世界が広がったように感じることもできますよ。

恋の諦め方) 旅が気分転換になってくれる心理効果がある

旅行中は、珍しい建物や風景、食べ物や生き物、そして、その土地の人など、目新しいものに触れることになるでしょう。日常生活から離れて、ふだんとはちがう場所や人、文化や考え方に触れて刺激を受けていると、悩んでいることや辛さも忘れて、目の前のことに手いっぱいになってしまうこともあります。

場所や人、文化が変われば、気分転換になって、引きづっていた叶わぬ恋の辛さを忘れさせてくれるはず。

恋の諦め方と心理) 旅が、人生を見直す分岐点になってくれる

叶わない恋に苦しんで、振り向いてくれない男の人に辛い片思いを抱えて立ち止まっていた自分を、旅先で客観的に振り返ることができるので、未来の自分や将来の目標など、恋や片思いの相手の男の人がいない人生について、前向きに考えるきっかけになってくれるはずです。

恋の諦め方と心理) 離れてみると、叶わない恋が遠く感じられる

旅の対処法による心理効果として得られるのは、物理的に距離が離れること。

遠い旅先の地で、彼のことを一旦棚上げしてしまえるのが理由です。美味しい食べ物を食べたり、ショッピングで見たこともないお土産を選んでいるときに、ふと、相手の男性のことを忘れていられた自分に気づいたら、対処法は成功です!

心理と対処法) 恋の諦め方は、考えない時間を作ることから


諦めようという諦め方ではなく、相手の男性のことを考えないでいられる時間を強引に作りだしてしまうほうがうまくいくようですね。

叶わない恋の対処法5.彼の情報をシャットアウトする

叶わない恋の諦め方・対処法として、いちばんに入れておきたいのが「彼には会わない・彼のことは気にしない・彼の情報はシャットアウト」。

諦められないのは、忘れられないから。忘れられないのは、彼のことが気になってしまうから。
忘れなくてもいいけれど、忘れているほうがラクになれます。気にしないでいるほうが、幸福な気もちになれます。

諦め方と対処法) 叶わない恋の相手と会わない

諦めると決めたら、叶わない恋の相手の男性から連絡があっても、二度と会わないこと。これは絶対です。

会えば、未練や情に流されて、恋心が再燃してしまうの旺盛性が大きいんです。そうしたら、これまで苦心して諦めようとしてきたことがあっという間にもとのもくあみ。やりなおしです。

叶わない恋の相手の男性からの「会おう」というお誘いは、悪魔のささやき。顔も見ない、話さない。もちろん、会うのはご法度です。絶対に会わないで!

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叶わない恋の対処法6.転職する

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