叶わない恋の対処法は?片思い中の人必見!

叶わない恋の対処法は?片思い中の人必見!

彼に告白してもお断りされてしまったり、彼には強い絆をもつパートナーがいたり、すでに結婚していたり。どうして叶わない恋をしてしまうのかという心理や理由、諦め方や対処法を知りたいあなたに、片思いの叶わない恋をしている心理や理由、諦め方や対処法を伝授します。

記事の目次

  1. 1.叶わない恋は辛い…
  2. 2.叶わない恋をした理由
  3. 3.叶わない恋の心理
  4. 4.叶わない恋の背景を考える
  5. 5.叶わない恋を諦めたい!
  6. 6.叶わない恋の対処法1.内にためた辛い思いを吐き出す
  7. 7.叶わない恋の諦め方) 思い切り泣く
  8. 8.叶わない恋の諦め方) 辛い思いをノートに書く
  9. 9.叶わない恋の諦め方) 友だちに話を聞いてもらう
  10. 10.叶わない恋の諦め方) カラオケで歌って、大声を出す
  11. 11.叶わない恋の対処法2.おいしいものを食べる!
  12. 12.叶わない恋の対処法3.スポーツで汗を流し爽快感を得る
  13. 13.叶わない恋の対処法4.思い切って、旅に出る
  14. 14.叶わない恋の対処法5.彼の情報をシャットアウトする
  15. 15.叶わない恋の対処法6.転職する
  16. 16.叶わない恋の対処法7.今までやりたかったことをやる
  17. 17.叶わない恋の対処法8.引っ越す
  18. 18.叶わない恋の対処法9.断捨離 今までのものを捨てる
  19. 19.叶わない恋の対処法10.仕事に熱中する
  20. 20.叶わない恋の対処法11.将来的な目標をもつ
  21. 21.叶わない恋の対処法12.きれいになる 自分磨きをする
  22. 22.叶わない恋の対処法13.友だちやほかの人と時間を過ごす
  23. 23.叶わない恋の対処法14.あえて、ひとりを楽しむ
  24. 24.叶わない恋の対処法15.究極的には時間が解決してくれる
  25. 25.叶わない恋の対処法【まとめ】

「本当にやりたいこと」の優先順位と重要度をつける

これからのあなたの人生で「本当にやりたいこと」は何でしょうか?

専業主婦になるか、キャリアも求めるか、そもそもキャリアだけを望むのか。
いますぐには答えは出ないかもしれません。

でも、迷っているなら、迷う猶予が残されているうちに行動に移すか、決意を固めましょう。
そして、優先順位と重要度をつけてみましょう。

ここまで読んだ方は、いつまでも辛い恋に悩んでことが無意味なことに思えてきませんか?
女性には意外と時間がないのです。理想通りの人生を歩みたいなら、早く新しい一歩を踏み出しましょう!

優先度・重要度が高い順に人生設計してみる

考えるときに、優先度と重要度をつけると頭の中が整理されます。

つけられないものは、一時保留で構いません。長い人生で保留にできるものもあります。保留にできないものも当然あります。

心理と理由) 人生を見つめ直すターニングポイントに

「なぜ、いま、こんな大切なことを考えているんだろう?」と思いましたか?

辛い恋に悩んでいる今、あなたは人生のターニングポイントに立っているのです。あなたの人生を見つめ直すいいチャンスなんです。ふだんは流れに身を任せてしまっているあなたかもしれません。でも、切り替えのタイミングだから、ぜひ、考えてみてください。

あなた自身の手で、あなたの人生をコントロールしていきましょう。

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叶わない恋の対処法12.きれいになる 自分磨きをする

心理と理由) 失恋は、きれいになるいちばんの発動力になる!

「きれいになる」ことに反論のあるかたはいないのではないでしょうか? 他者比較ではなく、あなたのビフォア/アフターです。

叶わない恋をしたあとで、わだかまりが残ってしまっていることもあるかもしれません。それなら、「きれいになってしまおう」と考え方を切り替えてみてはいかがでしょう? 失恋は、きれいになるための一番の発動力になってくれます。

諦め方と対処法) 自分磨きは、未来の自分のための努力になる

ここで、一念発起して、きれいになるための努力を始めたとして、結果、成功してきれいになれたら、未来の自分は美しくなっているわけです。その未来の自分のための投資として、魅力的な女性になるようがんばりましょう。

ダイエットなら、食事と有酸素運動を組み合わせた、効果的な手段を選びましょう。どちらかだけよりもかなり効率よく成果がでやすいのです。運動も徐々に増やして、1~2時間を週2~3回行うといいと言われています。

美容はプロの伝授がいちばん。デパートコスメのカウンターのスタッフに相談する方法があります。また、いまは動画もたくさん出ていますから、参考にするのもいいですね。

お風呂で肌磨きをすることはもちろんですが、垢すりやマッサージもおススメです。全身がリラックスできて多幸感に満たされますよ。

心理と理由) いま、やれることに熱中することが、忘れるのに役立つ

ボディメイクや美容に熱中していると、いつの間にか時間がたっていることに気づきます。自分磨きは、いま、やれることに没頭すること。夢中になっていることが、叶わない恋を忘れるのに役に立ってくれているんです。

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