肌を白くする方法11選！毎日の基本ケアで色白美人に【必見】

肌を白くする基本ですが、難しく考えず簡単に考えて行っていただくのが、美しい肌の近道になるでしょう。どんなお肌の悩みでも「外側からのケア」と「内側からのケア」があります。

「外側からのケア」とは基礎と呼ばれる、化粧水や乳液など外側から栄養を与えてあげる事です。

「内側からのケア」とは、サプリや食べ物で体の内側から栄養を与えてあげるケアです。

どちらも両方同時にするのがいちばん理想的ですが、どちらをどの程度するのがやりやすいかで、ケア方法が変わっていきます。

外側・内側、始めやすい内容のものから取り入れていくことが、長続きする秘訣になります。

普段しているお手入の方法をまず見直してあげてください。昨今、環境の変化により、中学生位からお手入が必要となっています。

ネットや口コミなどで様々なお手入方法が飛び交っていますが、正しいお手入をしてあげるのがいちばんの基本になります。

まず、お顔へのタッチは優しくしてあげることが、肌を白くするポイントです。

叩く、つまむなど下手に刺激を与えると、シミや色素沈着などの原因をもたらします。優しいタッチでお手入をしてあげましょう。

基礎とは、クレンジング・洗顔・化粧水・乳液・クリームと、メイク以外のいちばんスタンダードなアイテムをいいます。

中学生位から基礎化粧品は使っていった方が良いでしょう。

先ほど、クレンジング・洗顔・化粧水・乳液・クリームの５点を挙げましたが、どうしても面倒くさい場合は、クレンジング・洗顔・化粧水・乳液の4点だけでも良いので、使ってあげるよう心掛けましょう。


▼関連記事：まずは自分に合った基礎化粧品を見つけましょう！

肌を白くしたいという人は、クレンジングや洗顔など、洗い流す作業が特に大事です。

「え？化粧水や美容液じゃないの？」と思われがちですが、まず、肌に残った汚れをしっかり落としてあげないと、その汚れが肌の奥に染み込んで、結果肌が黒くなってしまいます。

クレンジング=メイク落としと理解されている方が多いと思いますが、メイクをしていない日でも実はクレンジングは必要です。

油汚れはクレンジングで落とさないと、実は汚れが落ちていないので、夜はクレンジングと洗顔をしっかりとしてあげましょう。

中学生位から習慣付けておく必要があります。