くびれ女子・腹筋美人の芸能人TOP37｜美しい腹筋の鍛え方も紹介！

フリーアナウンサーで女優としても活躍している田中みな実さんは、雑紙で特集されたり写真集を発売するほど、現在その美ボディに注目が集まっています。田中みな実さんは美しいくびれをキープするために、痩せすぎに注意しながら体重管理をしているそうです。

かつてグラビアタレントとしていた安田美沙子さんは、現在もバラエティなどで活躍する傍ら、かなり本格的にマラソンやトレーニングに取り組んでいます。そのライフスタイルは結婚、出産後も変わらず、現在も継続しているそうです。

トレーニングウェア姿からも、変わらず引き締まったボディと美しいくびれがわかりますね。

もともとグラビアタレントとして活躍し、現在は女優として活動している佐藤江梨子さんは、かつて雑紙の付録としてストレッチを紹介するDVDを制作したこともありました。その中で腹筋のトレーニング法も紹介しています。

結婚・出産後も、ストイックにトレーニングしているのではないでしょうか。

元NMB48のさや姉こと山本彩さんは、現在はシンガーソングライターとして活動中です。そんな山本彩さんも、本格的に鍛えている腹筋女子です。

雑紙「Tarzan」で度々美しい腹筋を公開している山本彩さんですが、膝をつけずに腹筋ローラーをするなど、かなり本格的なトレーニングをこなしているようです。

AKB48のメンバーである峯岸みなみさんは、2016年にライザップで激痩せしたことで話題になりました。CMでもほっそりしたくびれが披露されていましたね。

その後はリバウンドしたのでは？と言われましたが、現在の画像を見るとしっかり維持しているようですよ。

眞鍋かをりさんは、2014年に雑誌「FRaU」で美しい腹筋を披露しています。30代からはほどよく筋肉をつけた方がセクシーだと思ったそうで、ジムに通い肉体改造をしたそうです。現在は出産し、生活も育児中心になっているかと思いますが、美しさをキープしています。

女優の石原さとみさんは、雑紙「anan」でしなやかで女性らしい美くびれを披露したことがあります。食事の改善やトレーニング以外にも、エステやヨガに通い、理想の体を手に入れたのだとか。

石原さとみさんの場合、バキバキに割れた腹筋よりも、女性らしい柔らかな体を目指したそうですよ。