くびれ女子・腹筋美人の芸能人TOP37｜美しい腹筋の鍛え方も紹介！

最近では痩せているだけでなく、しっかりと鍛えた腹筋女子も人気です。女性が憧れるくびれ、男性が惹かれるくびれなど様々あるかと思いますが、今回はくびれが美しいと言われている女性芸能人をランキング形式でご紹介します！腹筋の鍛え方も要チェックですよ！

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

⑤菜々緒

女優の菜々緒さんと言えば、やはり美脚ではないでしょうか？実は、美脚だけではなく、腹筋も割れていて全身アスリートに鍛えられています。美しすぎる水着ショットをSNSに投稿すると、ファンは「カッコイイ」「パーフェクトボディ」と声を上げました。

④中村アン

腹筋女子と言えば必ず名前が挙がるのが、モデルで女優の中村アンさんです。中村アンさんは食事に気を配りピラティスをしているそうで、美しいくびれを作るためのメニューもあるそうです。

かなりきついトレーニングということなので、中村アンさんのスタイルに対する美意識の高さに驚かされます。

③道端アンジェリカ

モデルの道端アンジェリカさんも、トレーニング方法を紹介したDVDを発売するほどの腹筋女子です。腹筋を鍛えると痩せやすくなり体調もよくなり、さらには自分に自信が持てると語っています。

②ローラ

モデルのローラさんは、継続的なトレーニングで美しい腹筋をキープしていることで知られています。ローラさんの体型やトレーニング方法は、多くの芸能人に影響を与えているのだとか。

ローラさん並みの腹筋は簡単には手に入りませんが、どんなに忙しくてもジムに通い、自宅でもトレーニングを欠かさないライフスタイルは、真似したいですね。

①AYA

モデルでクロスフィットネストレーナーのAYAさんは、男性並みに割れた腹筋だけでなく、肩周りや背中もがっつり鍛えられたボディで知られています。多くの芸能人のトレーナーでもあり、トレーニングを紹介するDVD付き書籍も発売しています。

腹筋女子に憧れている方は、目標は高く、AYAさんを目指しましょう♪

憧れのクビレ美人に近づこう♡

くびれ女子・腹筋美人の女性芸能人をランキング形式でご紹介しましたが、上位に向かうにつれ、本格的にトレーニングをし、腹筋がバキバキに割れている方が増えていったことにお気づきでしょうか？

モデルや女優といえど、アスリート並みの筋トレをし、美しいくびれと腹筋を求める傾向にあります。ポイントは、食事や睡眠など基本的なことに気をつけ、トレーニングを怠らないことです。そして、忙しいことを言い訳にせず、継続することが大切ですよ♪

▼女性芸能人のスタイルが気になる方は、こちらの記事もチェック！

モグラ女子人気ランキングTOP17｜2020年にブレイクするのは誰？ | Lovely[ラブリー]のイメージ

抜群の美貌とプロポーションを武器に、少年誌、ファッション誌で活躍し、男女問わず読者のハートを鷲づかみにしている「モグラ女子」。今回はモグラ女子のことを詳しく知りたいという方に、おすすめの人気モグラ女子をランキング形式で紹介します！

身長が高い女性芸能人TOP30！高身長をいかしたコーデが素敵！ | Lovely[ラブリー]

日本の芸能界には身長が高い女性芸能人がたくさんいます。日本人離れしたスタイルの良さはまるで外国人モデルのようでカッコいいですよね！今回は身長が高い女性芸能人TOP30をご紹介します。高身長を活かしたコーデにもぜひ注目してご覧ください♪

通話料無料・24時間相談できる「恋ラボ」

・通話料無料！
・キャンセル料一切なし！
・初回限定1,000円オフクーポンあり！

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料＋相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000～5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談

また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)