美しいくびれ女子を目指すなら、やはり継続的なトレーニングや食事管理が必要です。仕事が忙しい、今日は疲れている、急な予定が入った…そんなこともあるかと思いますが、なるべくサボらずに続けることが大切です。
ジム通いが難しい人でも、上記のエクササイズは自宅でできますし、トレーニング器具を購入してみるのも良いと思います。
モチベーションを維持するのが難しい場合は、憧れのくびれや腹筋を持つ芸能人の写真をスマホに入れていつでも見られるようにしておくのもおすすめです！
くびれ女子・腹筋美人芸能人ランキングTOP37！
ここでは、くびれ女子・腹筋美人芸能人ランキングをご紹介します。できるだけくびれや腹筋のわかる画像を探してみましたので、参考にしてくださいね。
㊲吉岡里帆
現在、主演級の女優として活躍している吉岡里帆さんは、セクシーなグラビアで綺麗なくびれを何度も披露しています。吉岡里帆さんは、スタイル維持のために毎日のストレッチや筋トレを欠かさず、水を2リットル飲むなど気をつけているそうですよ。
㊱飯豊まりえ
お次は、モデルやグラビアを始め、女優や情報番組のMCなど、マルチに活躍している飯豊まりえさんです。スレンダーながらも女性らしいボディラインが綺麗で、もちろんくびれも美しいです。
㉟新木優子
女優として人気急上昇中の新木優子さんは、スポーツ用品メーカー「FILA」のイメージモデルとして、スポーツウェアを身にまとい美しい腹筋を披露しました。すっきり引き締まっていて、うっとりしちゃいますね。
㉞石川恋
「ビリギャル」の表紙モデルで一躍有名になった石川恋さんは、パーソナルジムの「BOSTY」に通い理想の体型をキープしているそうです。トレーニングの様子をテレビで公開したところ、腹筋がすごいと話題になりました。全身に無駄がない綺麗な体つきですよね。
㉝内田理央
ファッション雑紙「MORE」専属モデルで女優としても活躍している内田理央さんは、ご自身のSNSで美しい腹筋を披露しています。内田理央さんと言えば、豊かなバストが注目されがちですが、しっかりくびれていて羨ましい限りですね。
