恋は辛いと感じる11の瞬間！

恋って、色んな形がありますよね。
片思いでも幸せな毎日だったり、両思いでも辛くなってしまったり。
昨日は幸せだったのに、今日はとても辛かったり。
人と人が関わり合う「恋」だから、安定する方が難しいのかもしれません。

恋が辛くなる原因は様々で、その理由は簡単には計り知れないもの。
辛くて苦しい恋をどうすれば乗り切ることができるのでしょうか。

恋が辛いと感じる11の瞬間とその対処法をみていきたいと思います。

★参考記事★

好きな人への想いが次から次へと溢れ出てくる毎日。
この想いを伝えられたらどんなにいいだろう。
伝えられない想いを持ち続けるのは、とても苦しいですよね。

「今日もまた伝えられなかった。」
なんてことを思う日も多いのではないでしょうか。

想いが伝えられない時に苦しくなってしまう理由は、
自分の中にどんどん溢れ出てくる思いが消化しきれず蓄積され続けていくからなのです。

自分のキャパシティをオーバーするくらいの想いがあふれてしまったら
風船がはじけ飛ぶように、自分も爆発してしまうでしょう。

そんな時には、まず溢れる想いをどこかに吐き出してみましょう。
友達や気を許せる人に話を聞いてもらうだけでもスッキリしますよ。
また、自分だけが見れるノートに想いのたけを綴ってみるのもいいでしょう。
誰も見れませんから、なんだって書いていいのです。

ノートに文字で書き出すという行為は、想いを目に見えるものにすることで
自分の気持ちが整理できたり、それでスッキリすることもあるのですよ。

※注意したいこと
どこかに吐き出したいからと言って、
SNSなど人の目につくところで書き出すのはやめましょう。
ネガティブで誰に向けたか分からないような書き込みは、見ていて良い気分はせず
周りの信頼を失ってしまうことになるので、控えてくださいね。

中高生のとき一度くらいは経験したことがあるのではないでしょうか。
友達と同じ人を好きになってしまった時は本当に辛いですよね。
どちらかが引かなければならないか、空気の読み合いになってしまい
友達のことが気がかりになってしまって
好きな人ともぎこちなくなってしまう…なんてことありますよね。

友達と同じ人を好きになった時に苦しくなってしまうのは
・どちらかの恋が叶わない可能性がある
・友達を傷つけたくない
・友達との仲を悪くしたくない
など、気を遣ってしまうことが増えることに原因があるでしょう。

対処法①思い切って友達に打ち明ける
この状況を打開するには、正直に打ち明けてみるのもひとつの手です。
大切な友達には、できれば真実を隠して接したくはないですよね。
「私も〇〇くんのこと好きになってしまった。でも▽▽ちゃんのことも大事。
ずるいけど、嘘はつきたくないから正直に打ち明けるね。」
と言えば、逆上してくる友達はあまりいないでしょう。
そこで怒ってくる友達は、そこまでの友達だったということです。

対処法②自分の気持ちが収まるまでしばらく様子を見る
友達との仲をどうしてもこじらせたくないという人は
一旦何もせずに、自分の気持ちがどうなっていくのか様子を見てみましょう。
友達と好きな人を天秤にかけて、友達が大切となった場合は
好きな人への気持ちも収まっていくでしょう。
しかし、しばらく様子を見ても好きな人への気持ちが膨れ上がるようであったら
それはやはり「恋」なのです。
一旦時間をおいて、やはり恋だった場合は、友達に打ち明けてみてもいいかもしれません。

片思い中、なんとか相手の気を惹いたり自分をアピールするために
好きな人にアプローチをかけますよね。

悩みぬいたアプローチなのに全く相手にされなかったり
勇気を出して送ったメールやメッセージがなかなか返ってこなかったり
最悪のときには既読スルーされたり…。
そんな時、勘づいてしまいますよね。
ああ私、脈なしだなって。

好きな人に脈なしの反応をされるのはとても苦しいこと。
自分は相手には興味のない人間だと思い知るのがとても辛いです。
頑張った行動が空回りするときの虚無感もありますよね。

あなたの良さに気付かない人に労力をかけているのは
はっきり言って時間の無駄です！
某女芸人さんが言っているように
地球上に男性は35億人程いるんです。
あなたのことを気にもかけてくれない人のことは
一旦忘れて、次へ進んでみてください。

ひとりの人に固執するのはあまりよくないようです。
アンテナを広げ、たくさんの人と接するうちに
新しいことをたくさん知っていけて
世界が広がっていきますよ

■「脈なし」参考記事