腰の振り方5選！男が喜ぶ腰の振り方はこれ！

パートナーとの絆を再確認するコミュニケーションであるセックス。そんなとき、男性ばかりに頼っていませんか？実は男は女が腰を振る行為は嬉しいと感じています。しかし、腰の振り方はいざやろうとしても分からないですよね。そこで男が喜ぶ腰の振り方についてまとめました！

最終更新日: 2022年3月29日

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その隙間の部分を利用して腰を前後を振ってみましょう。男性の動きも大きく前後に動かしている状態ですから、小さい動きを加えて振っていけば良いのです。また、腰の下にクッションなどを置き、男性に突いてもらっても良いでしょう。腰を浮かせた状態ではGスポットに当たりやすくなるため、自然と腰も動くかもしれません。

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セックスはマンネリ化してしまうと破局の原因となってしまうことがあります。すぐにできるマンネリ化対策に腰使いを意識するという方法があります。腰使いを意識することで刺激に変化が起こります。では、より感じるためには、どのような腰使いをすると良いのでしょうか？

女性もセックスに参加できる腰の振り方③騎乗位は回しながら

正常位と同様のレベルで行われる体位は騎乗位ですよね。騎乗位は正常位と比較しても女性に主導権が握られます。ということは自由度が格段に上がり、好きな方向に動かせるということですので最大限騎乗位で腰を振ってみましょう。しかし、自由度が格段に上がる分、女性はどう動いて良いのか分からないと考える人も多いですよね。

色々なことを考えたり、細かい部分にも意識を向けると途端に難しく感じてしまうのでリラックスしてから軽く腰を振り始めていきましょう。騎乗位で男性が喜ぶ腰の振り方は回すことです。お腹の真ん中辺りに中心となる部分を意識し、そのまま腰をクルクルと回転させていきます。また、クルクルと回転させた後は徐々に前に突き出すように動いていくのも男性は喜ぶでしょう。

前に突き出す動きが大きくなれば女性もしっかりと快感を得ることができるのでエッチもより楽しく、そして充実したコミュニケーションに早変わりします。もし腰の位置を固定できない場合は男性に両側の腰辺りを手で持ってもらうのもやりやすくなるのでおすすめです。

女性もセックスに参加できる腰の振り方④不規則な動きもプラス

クルクルと回転させたり、前後に動かして突き出してみたりと意外にも豊富にレパートリーが存在する腰の振り方は段々と不規則な動きも取り入れてみましょう。上記した腰の振り方はもちろん男性が喜ぶテクニックですが、簡単なものなので慣れてきたら難易度を上げてさらに男性が喜ぶセックスに変えていくのもOKです。

不規則な動きをランダムにすることによって男性の射精を止めることもできます。セックスしながらも焦らしプレイなどが楽しめますから、さらに多彩なセックスになるでしょう。上記した腰の振り方は前後や回転などの一定の振り方なので、不規則な動きをする場合は同じ振り方にならないように思いのまま男性の腰の動きのリズムと合わせて振ってみましょう。

女性もセックスに参加できる腰の振り方⑤バックは男性と交互に

正常位よりも男性側にリード権が移るバックは女性が腰を動かすのも大変です。バックにも座りながら行う体位や立った状態で行う体位、そして寝ながら行う体位とバラバラです。しかし、バックは男性が女性の腰を持ったまま行うことが多いので女性にとっては腰を振りやすい体位でもあります。

また、後ろからは男性が手で固定してくれており、前は女性の手で壁などについて固定することもできます。両側から固定されているので大きい動きをしても正常位や騎乗位と比較すると問題の発生には至りません。バックで腰を振る際は男性が前に突き出した瞬間にそのままの状態で身体を固定させ、突き終わって身体同士が離れた瞬間に後ろ目がけて腰を振ってみましょう。

この一連の流れは男性が付き終わってから女性が動く態勢になるため、交互に付き合う腰の振り方です。手で拍手する際は両方の手を近づけて叩きますよね。その感覚と同様のことをするだけなので慣れれば連続で行うことができるでしょう。