まつげを伸ばす方法13選！効果的な美容液はどれ？【おすすめ】

女性たるもの、まつげの長さや美しさは気になるところです。マスカラでいくら長さを伸ばしても、元のまつげの質が悪ければ、メイクの仕上がりもいまいちになってしまいます。

このページでは、「あと１㎜でもいいから、自まつげを長く伸ばす方法が知りたい！」そんな悩みを抱える女性のために、まつげを伸ばす毎日のちょっとした習慣から、メイクの裏技、効果的な美容液や薬用化粧品などなど…「まつげを伸ばす方法」をご紹介します。

地まつげを伸ばす方法としていちばん重要ともいえるのが「正しい生活習慣」です。まつげを伸ばすためには食事から必要な栄養素を摂り、まつげが伸びる毛母細胞へその栄養素がしっかり届かなくていけません。

生活習慣を正しく整えながらまつげ美容液を併用することで、まつげに潤いやハリコシを与え健康的なまつげを伸ばすことができるのです。

生活習慣の乱れると体調を崩したり、お肌の調子が悪くなったりとまつげ以外にも悪影響を及ぼします。規則正しい生活が送れているか、まずはチェックしてみましょう。

食事制限をするダイエットや脂質が多く含まれるファストフードやカップ麺などで栄養バランスを崩すとからだはもちろんまつげにも影響が出ます。

食事は体温を上げるエネルギー源となるため、特に朝食は抜かずにしっかり食べましょう。そして夕食は眠りの質を高めるために寝る3時間前には済ませ、胃の消化活動が終わった状態で入眠できるようにしておけるとベストです。

食事で栄養素を摂取しても、それをまつげを伸ばす毛母細胞に届かなくては意味がありません。三食の食事と併せて日常生活で意識的に運動を取り入れ、血流を良くしましょう。

副交感神経と交感神経のバランスを保ち、自律神経を整えておくことも血の巡りには重要です。寝る前の飲酒や激しい運動を控えて、リラックス状態を作り出す副交感神経を優位にしておきましょう。

まつげを伸ばすホルモンが分泌されるため睡眠時間も重要です。

入浴でからだを温め、軽いストレッチで血流を良くしておくと眠りに入りやすくなります。またスマホ・タブレットなどの光は活動時に使われる交感神経を高めてしまうので、寝る前は避けましょう。

成長ホルモンが分泌され肌のターンオーバーが活発になる入眠からの3時間は熟睡できる環境にしておきます。通気性のよい寝具を使う、夏場は暑くて起きないよう適温で冷房をつけておく、など工夫してみてください。

まつげを伸ばすために行いたい美容法は、即効性の高いものもあれば、期間をかけてまつげの成長を見守るものもあります。

そこで今回は、様々な美容サイトの口コミで「伸ばす効果が高い！」と評判の方法から解説していきます。

まず始めにご紹介したいまつげ美容液は、「アンファー　スカルプＤボーテ　ピュアフリーアイラッシュプレミアム」です。

敏感な目元に塗るものだからこそ、まつげを伸ばす効果だけではなく、安全性にもこだわりたい。そんな贅沢な悩みを叶えるのが、こちらアンファーのまつげ美容液です。

アンファーのまつげ美容液は、
（１）シリコン
（２）オイル
（３）アルコール
（４）防腐剤
（５）界面活性剤
（６）合成着色料
（７）合成香料
すべてが無添加という徹底振り。そのため、一度開封してしまったら3ヶ月以内に使い切らなければなりません。

デリケートな商品ですが、まつげにハリ・コシを与える効果や、長さを伸ばす効果は口コミで評判です。毎日のアイメイクで疲れてしまったまつげを労わるために、まずは無添加処方の美容液を試してみましょう！

「レフィーネ coboアイラッシュ」は、育毛や増毛を専門的に研究している企業が制作した美容液です。頭の毛を伸ばす医薬品と同じ視点で開発されたまつげ美容液だからこそ、その効果はお墨付きです。

健康的でハリのあるまつげのための成分・カミツレエキスやセンブリエキスなどを配合。なんとこれらの成分は、まつげを新しく増毛する役割もあるそうです。元々あるまつげを伸ばす効果だけではなく、新しいまつげを産生する効果も期待できる優れものです。

しかも、アンファーの美容液と同じく無添加の優しい処方です。オススメの使い方は、スキンケア後に美容液を塗って、乾かしてからアイメイクをすること。

この使い方で、いつものまつげよりも「カールの持続力が伸びた！」という口コミがあります。ノンシリコンにも拘らず、塗ってすぐにまつげのハリやコシを実感できる、素晴らしい美容液です。

次にご紹介する「マユライズ」は、まつげだけではなく、眉毛にも使用することができる美容液です。毎日のアイメイクでダメージを受けたまつげや眉毛を補修し、長さを伸ばす効果やハリ・コシを与える効果が期待できます。

眉毛とまつげ、両方のケアをすることができれば、アイメイクに一層磨きがかかるはず。非常にコストパフォーマンスのよい美容液です。

マユライズの独自成分は、卵に含まれる「加水分解卵殻膜」です。こちらの美容効果は特許を取得されており、まつげを伸ばす効果だけではなく、抗炎症作用や保湿効果も認められています。

まつげに栄養を行き渡らせるために重要な、血行促進成分、代謝促進成分も配合されています。卵の美容成分を浸透させ、健康的で生き生きとしたまつげに生まれ変わらせることができます。

ただし、その強力な効果からか、敏感肌の人には刺激が強すぎる場合があります。心配な人は、一度パッチテストをしてから使用することをオススメします。

大人気メイクブランド・資生堂から販売されている「アデノバイタル　アイラッシュセラム」は、「濃く、長いまつげを伸ばすことができる！」という口コミで大人気です。

アイメイクのダメージを受けたまつげを補修する効果もあるので、強くコシのあるまつげにしたい人にオススメします。ただし、美容液「アデノバイタル」には医薬品的効果をもつ育毛成分は入っていません。

むしろ、まつげを保湿し、天然由来の美容成分を与えることによって、まつげ本来の機能を強化する目的で使用されます。そのため、まつげを伸ばす効果を実感するのは、何ヶ月かの期間をおく必要があります。


■参考記事：まつげが長い男性、その理由は？

「THE　まつげ美容液」は、今までご紹介したまつげ美容液とは少しアプローチの仕方が異なります。まつげそのものに塗る美容液ではなく、「まぶた」へ塗ってマッサージをすることによって、美しいまつげの土台づくりをする美容液なのです。

まつげを伸ばすには、保湿したり、美容成分を与えたりすることも大切ですが、血行を良くして栄養をいきわたらせることも非常に重要です。「THE　まつげ美容液」は、塗った後にツボ押しマッサージをすることで、アイメイクゾーン全体の健康を促進します。

まつげを伸ばすことだけではなく、目元ゾーンの美容を考える人にオススメです。

日本製の安心処方。まつげを伸ばす成長因子成分や、美容成分がたっぷり入っています。防腐剤や合成ポリマーなどは一切無添加で、敏感肌で悩む人にもオススメです。即効性があると評判で、早い人なら１週間ほどでまつげのボリュームがアップしていることを実感できます。

ここまで紹介したまつげ美容液は、あくまで「化粧品」であり、まつげを保護したり、美しさを保つために使用されます。その効果をもっと高めたものが、次からご紹介する「医薬品」や「医薬部外品」の商品です。

たとえば、アイメイクによってダメージを受けた目元を補修する成分をより多く含んでいたり、ヒトを対象にした試験で効果を認められていたりと、使用するメリットは非常に多いです。

短くて細いまつげで真剣に悩んでいる人なら、少し値段は張っても、医薬品的効果が期待できるこれらの商品を選ぶことをオススメします。中には入手困難なものもありますが、参考までにご紹介しましょう。

医薬部外品「ラッシュセラムEX」は、最後に紹介する医薬品の「グラッシュビスタ」のような効果の高さは認められないものの、化粧品よりも多くの有効成分を配合した商品です。

まつげが生まれる細胞を活性化させ、新しいまつげを生やす効果が期待できます。さらに、配合されたニンジンエキスの保湿力によって、今あるまつげの補修・保護効果もあります。多くの人に長く愛されているロングセラー商品です。

「ルチア」は、毛髪を専門に研究開発している会社であり、まつげに関するさまざまな商品を販売しています。化粧品のまつげ美容液も販売されていますが、まつげを伸ばすことを真剣に考えるなら、こちらの薬用・育毛エッセンスをオススメします。

天然の保湿成分を配合しているため、アイメイクを落とした後のスキンケアとして使用できます。使ううちに、まつげの増毛効果に気がつくはずです。

メイクブランドとしても有名なディオールが発売しているのが「ディオールショウ　マキシマイザー3D」です。1日2回、朝のアイメイク前と、夜寝る前のトリートメントとしての使用をオススメします。

合成ポリマーを配合しているため、アイメイク前に使えばマスカラ下地としての効果を発揮します。また、夜寝る前には、配合されている保湿成分を補給してまつげの健康を促進します。

「エクストラビューティー　アイラッシュトニック」は、医薬品の増毛剤にも使われている「ミノキシジル」と同様の育毛効果を発揮するといわれる、「ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド」を配合。まつげを伸ばす効果はかなり高く、美容成分も多く配合されています。

以前からあったアイラッシュトニックを更にパワーアップさせた美容液です。高機能にもかかわらず、値段が控えめなのも嬉しいポイントです。

「グラッシュビスタ」は、2014年に医薬品として製造販売が承認された、国内初のまつげ専用治療薬です。医療用医薬品のため市販はされておらず、お医者さんからの処方が必要になります。

医薬品「グラッシュビスタ」は「ビマトプロスト」という有効成分を配合しており、これは、ヒトを対象にした臨床試験で、まつげを伸ばす効果が認められています。

まつげの量が足りなかったり、細かったりする患者さんの治療に使われます。こういった患者さんのことを、専門用語では「睫毛貧毛症」とよびます。

医薬品「グラッシュビスタ」は、1日1回で充分な効果を発揮します。医薬品は効果が高いですが、使用頻度を守らないと重篤な副作用の危険性があるのです。メイク道具と同じ考えで使用しないよう注意しましょう。

「グラッシュビスタ」は、アイメイクを落とし、洗顔をした後、上まつげの生え際に塗るのが適切な使用方法です。一度使用したブラシは破棄し、毎回新品の清潔なブラシで医薬品を塗る必要があります。

「ニベアの青缶のクリームを顔に使ったら、まつげが伸びた！」という口コミが多く寄せられ、話題になっています。

そもそも、ハンドクリームであるニベアを顔につけても問題はないのか、まずはそこが疑問ですよね。

実は、ニベアの成分にはある有名な海外ブランドの超・高級クリームと成分が似ている、という報告があります。それに気づいた人たちが続々、顔にニベアを使うようになり、その結果、まつげを伸ばすことにも成功した、ということですね。

ニベアがまつげを伸ばすというウワサは、実際に「伸びた」という人がいる限りガセネタではないようです。では、ニベアがまつげを伸ばす薬学的な効果はどのように説明されるのでしょうか？

ニベアには、高級化粧品のような独自の美容成分は配合されていません。配合されているのは、手の乾燥を防ぐための保湿成分のみです。しかし、この保湿成分こそが、まつげを伸ばす方法に無くてはならない存在なのです。

まつげを伸ばす方法にはポイントがあり、その1つが、「まつげの水分を保ち、ダメージから保護すること」です。

ニベアでまつげを保湿すると、まつげの表面にバリアが形成されます。すると、まつげから必要な水分が蒸発せず、みずみずしい健康なまつげを保持することができるのです。


■参考記事：ニベアを顔に塗るスキンケア方法って？

ニベアの青缶と同じように、ワセリンも「まつげが伸びた！」という口コミで話題になりました。ワセリンももともとは、手の乾燥を防ぐためのハンドクリームです。

しかし、ニベアと同じように、まつげの水分蒸発を防ぎ、まつげをダメージから防ぐバリアを形成してくれます。薬学的な根拠は証明されていませんので、あくまで個人の感想と考えておきましょう。

ニベアやワセリンが、まつげを伸ばす効果をもつことは分かりました。ここで一度、ニベアやワセリンがまつげを伸ばすために発揮する「保湿力」と「保護力」についてまとめ、より効果的な方法を探ってみましょう。

まつげが育つ目元は、顔の中でも乾燥しやすく、シワやたるみが気になる部分です。目の乾燥を防ぐことが美しい目元につながるため、目元用美容液や、目元用パックなどが多く販売されています。

ニベアやワセリンは、肌に浸透して水分を補給する役割はありません。あくまで、肌に残る水分を蒸発させないようにすることが、ニベアやワセリンの働きです。

そのため、ニベアやワセリンをまつげへ塗るタイミングは、化粧水や美容液などで必要な水分や美容成分をまつげへ浸透させた、スキンケアの一番最後である必要があります。

メイク落としや洗顔後、すぐにニベアやワセリンを塗っても、まつげの水分が補給されず、かえって防御力を弱めてしまう場合があります。これだけは注意しましょう。

まつげを伸ばす方法は、美容液・医薬部外品、そして医師の診断が必要な医薬品と、多岐にわたります。

ドラッグストアのメイク売り場で手軽に買える美容液か、それともバツグンの効果を期待してお医者さんに相談するか…アナタの悩みに合わせて、まつげのケアを考えてみてくださいね！