ムカつく彼氏の特徴や状況は？対策や仕返し・イライラの解消法を紹介！

彼氏にムカついた時はその場で怒りを伝え、なぜ自分が怒っているのかをしっかり話すことが大切です。感情的になるとヒステリーのように思われますので、冷静に伝えるのがポイント。

いつもは言い返してくる彼氏でも、冷静に淡々と伝えると意外と素直に応じてくれるかもしれません。できればLINEやメールではなく面と向かって伝えるとより効果的ですよ。

感情的になるのはNGだと言っても、本気でムカついている時はつい言いすぎてしまうこともありますよね。そんな時は一度冷静になる時間を置いてから伝えるのも良いかもしれません。

とはいえ、あまりに時間が経ってしまうと彼氏も「何の話？」「今さらそんなこと言われても…」と困惑してしまう可能性も。怒りはなるべく当日中に伝えるのがベストですね。

しょっちゅう彼氏にムカついている場合は、自分を客観的に見てみるのも大切です。もしかすると彼氏にイライラしているのは、自分が神経質になりすぎているのが原因かもしれません。

彼氏だけが悪いと最初から決めつけてしまうと、自己中な考え方に偏ってしまうことも少なくありません。第三者目線で自分を確認して常に視野を広げることを意識してくださいね。

何度同じことを言っても悪い癖が治らない彼氏には、それも個性だと諦めて受け入れることも必要ですね。人の性格を変えるのはとても難しいもの。彼の言動を自分好みに変えようとするのは、見方によってはエゴにも映ります。

妥協できるところは受け入れてあげる心の広さを持つことも、2人の関係を持続させるためには必要なことかもしれませんね。

彼氏にムカつくことは多くても「やっぱり一緒にいたい！」と思う時は、ストレスを上手に解消して気持ちを切り替えるのが一番です。次は彼氏にムカついた場合のおすすめのストレス解消法をいくつかご紹介いたします。

彼氏にムカついたときは一度距離を置いて1人の時間を作るようにしましょう。1人でのんびりした自由時間を過ごすことで彼氏へのイライラも少し収まることもあります。

気持ちに余裕が生まれると彼氏にたくさん笑顔を向けられるようになるはず。二人の雰囲気もきっと今までより良くなっていくでしょう。関係を長続きさせるためには適度な息抜きも必要ですね。

彼氏にムカついて会いたくないと思ったときは、無理に会わない方が良いですね。たとえデートの約束をしていても、気分が乗らない時に無理に会うと喧嘩が増えるだけです。

こんな時は体調不良などを理由にうまく約束をキャンセルし、のんびり休養する時間に充ててしまいましょう。ただしすぐにバレる嘘をつくと後で厄介なことになりますので気を付けてくださいね。

彼氏にムカついて仕方がない時は自分時間を有効に使ってストレスを発散するのもおすすめです。例えば友達と会って思いきり遊んだり、愚痴聞き大会を開くのも良いですね。

信頼できる友達同士で言いたいことを言い合えば、彼氏へのイライラも少し収まるのではないでしょうか。我慢しすぎて彼氏に爆発してしまう前に、上手に毒抜きする時間を作ってみましょう。

本気で彼氏にムカついたときは、LINEなどをブロックすることで気持ちがすっきりすることもありますよ。連絡手段を断つことで彼氏が彼女のイライラを深刻に受け止めて反省してくれるかもしれません。

ただしこの方法は長期間するのはおすすめできません。彼氏に愛想を尽かされてしまうことがないように、一定期間だけと決めて試してみてくださいね。

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