髪の洗い方をおさらい!正しい髪の洗い方を解説します

髪の洗い方をおさらい!正しい髪の洗い方を解説します

髪は毎日洗っている方は多いですよね。でも、正しい髪の洗い方って聞いたことあるでしょうか?実は多くの方が行っている髪の洗い方は間違っている可能性が高いのです!今回は正しい髪の洗い方とシャンプーに関する疑問を解決していきたいと思います。

記事の目次

  1. 1.正しい髪の洗い方とは?
  2. 2.【髪の洗い方】①まずはブラッシング!
  3. 3.【髪の洗い方】②お湯で予備洗い
  4. 4.【髪の洗い方】③シャンプーを使う
  5. 5.【髪の洗い方】④頭皮をマサージするように洗う
  6. 6.【髪の洗い方】④しっかりすすぐ
  7. 7.【髪の洗い方】⑤トリートメントを使う
  8. 8.【髪の洗い方】ドライヤーで乾かす
  9. 9.【髪の洗い方】髪の疑問点を解決!
  10. 10.【髪の洗い方】男性も女性と同じでいいの?
  11. 11.【髪の洗い方】上向きで洗った方がいいの?
  12. 12.【髪の洗い方】シャンプーはどれを選べばいいの?
  13. 13.【髪の洗い方】髪のケアを大切に

洗い終わったらすすぎます。このすすぎも重要できちんとシャンプー液を落とさないと頭皮や髪によくないのでシャワーを使って2分から3分程度すすぎましょう。特に女性でロングのヘアスタイルの方は髪の内側もしっかりすすぎましょう。

シャンプー液が頭皮や髪に残ることでかゆみやフケ、抜け毛の原因になります。
また、顔や体に残ったシャンプー液も最後に洗い流すようにしましょう。残ってしまうと肌荒れを起こしてしまうこともあります。

【髪の洗い方】⑤トリートメントを使う

女性の方で特にロングヘアの方は仕上げにトリートメントをつけている方もいるのではないでしょうか。
トリートメントはロングのヘアスタイルの方だけが使えばいいと思われるかもしれませんが、できればロングの方だけでなくショートやボブのヘアスタイルの方にもおすすめです。

トリートメントは頭皮や髪全体にべっとりとつけないで、毛先を中心に揉み込むようにつけます。

そしてその後はしっかりとすすぐことを忘れないようにしましょう。

トリートメントは保護剤でもあるので髪に少し残したおいた方がいいという誤解を招きがちですが、正しいトリートメントはしっかりすすぐことです。

【髪の洗い方】ドライヤーで乾かす

髪を洗った後はドライヤーを使って乾かしましょう。ドライヤーを使うと傷むから「自然乾燥をしてます!」という方は余計に髪が痛む原因になるのでドライヤーを使って下さい。

また、男性の方はショートのヘアスタイルが多いため濡れたまま放置している場合もあるのできちんとドライヤーを使った方がおすすめです。

まずはタオルで髪の水分を拭き取ります。前髪を乾かしたら、下向きになって根元を乾かしましょう。下向きになることで女性のロングヘアの方はより乾かしやすくなります。

ドライヤーは髪に近づけすぎないで、冷風で乾かす方が良いのですが、時間がかかるので温風で乾かしても大丈夫です。髪全体に満遍なく風を当てましょう。

最後に冷風で仕上げることでサラサラヘアになるので試してみてください。

■関連記事:髪の乾かし方について知りたい方はこちらもチェック!

【髪の洗い方】髪の疑問点を解決!

さて、正しい洗い方の次は髪や洗い方に関する疑問点を考えていきたいと思います。

正しい方法はわかっていても、「このやり方ってどうなんだろ?」と思うことがありますよね。

それらの疑問点を見ていきたいと思います。

【髪の洗い方】男性も女性と同じでいいの?

まずは男性と女性の髪の洗い方は同じでいいのかどうかということです。基本的には同じで問題ありませんが、女性と違って男性は油分が多いです。

ということは男性は頭皮を指の腹でマッサージしながら、頭皮に溜まった油分を押し出すように洗うことが一番大事です。

また男性はヘアスタイルをキープするために整髪料を多めにつける人も多いので、毎日しっかり洗い流すことが必要です。

もし頭皮に油分が詰まってしまうと抜け毛が多くなり、将来的には薄毛になる可能性もあるので注意しましょう。

【髪の洗い方】上向きで洗った方がいいの?

次に、髪の洗い方についてです。

髪を洗う時は大抵下向きで洗っている方は多いですよね。しかし、たまに髪を洗う時は下向きではなく上向きに洗った方が良いという情報を見かけることがあります。

その理由はリフトアップなどの美容効果やよりサラサラな髪になるというものですが、上向きに洗うのは手が疲れるし、ロングヘアの方の場合、すすぎが十分にできないことがあります。

上向きで洗うことに決定的な根拠も見当たらないので、下向きに洗った方が疲れないし、よくすすぐこともできるのでよいと思います。

現在上向きでシャンプーをしている方でそれで慣れているのなら洗い残しに気をつけて洗髪すれば問題ありません。もちろん下向きで洗っていた方はそのままで。

重要なことはしっかりすすぐことです。

【髪の洗い方】シャンプーはどれを選べばいいの?

次のページ

【髪の洗い方】髪のケアを大切に

通話料無料・24時間相談できる「恋ラボ」

・通話料無料!
・キャンセル料一切なし!
・初回限定1,000円オフクーポンあり!

恋ラボはexcite(エキサイト)が運営する恋のカウンセリング専門サービスです。

恋ラボの魅力は相談にかかる費用の安さ。通常、電話相談は通話料+相談料がかかり、約10分電話しただけでも3000~5000円ほどかかってしまいます。

ですが、恋ラボの運営元exciteが提供する「エキサイト通話アプリ」を利用すれば通話料無料で相談可能です。

また、初回のみ使える1,000円クーポンを利用すれば恋愛カウンセラーのプロのアドバイスが受けられます。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談


また、電話相談が苦手な方に向け、チャットやメールでの相談もできるのも恋ラボの特徴です。

料金表(税込)

電話相談 110円~/1分
チャット相談 110円~/1分
メール相談 1,100円~/1通

・友達には相談しづらい悩み
・相談しても思うようなアドバイスを周囲からはもらえず一人で悩んでいる

そんなときは恋ラボの経験豊富な恋愛のカウンセラーに相談してみましょう。

>>1,000円オフクーポンをゲットして恋ラボに相談



Related article /

関連記事

Ranking /

人気の記事
Copyright (C) Lovely