幸せになりたいならすべきこと13選と捨てるべきこと13選！

【大切な人との時間を共有する】

人の本質は、暮らしの中での人とのコミュニケーションでしか生まれません。人とコミュニケーションすることは、幸せを感じる大切なツールです。

実際、イギリスのある研究機関によると、社会的に人と交流のある人の方が、暮らしで幸せを感じやすいことが判明しています。

幸せな恋愛、結婚も、大切な人との時間を共有することから始まるのです。

【高すぎる理想】

「モデルのようにスラっとした美女になりたい」「ハイスペックなイケメンと恋愛したい」

理想を追い求めるのは自由ですが、その理想にしがみついてしまっては、人生を前に進ませることはできません。なぜなら、完璧な人間は存在しないからです。

完璧でないからこそ、理想を語ることができるのです。努力するパワーが湧いてくるのです。ですが、人生を歩むうちに理想は理想に過ぎないと悟っていきます。

幸せになれないのは、理想に過ぎないことを認められないからです。現状を受け入れ、努力し続けるためにも、高すぎる理想は捨てるべきなのです。

【お金や財産への執着】

目に見えるお金や財産は、社会的ステータスや名誉にもなり得るため、どうしても執着心が湧いてきます。

しかし、まっとうに働いていれば日々十分暮らしていけるのに、はたしてそれほどのお金が必要でしょうか？本当の幸せを手にするには、お金は唯一無二のものではないと気づく日がくるでしょう。

繰り返しになりますが、幸せは日々の暮らしの中にあります。億万長者を夢みることで手に入るものではありません。

お金はあって困るものではないですが、お金を稼ぐことを生きていく上でのモチベーションにするよりは、お金を得るためにする仕事を探す方が、よほど幸せになれると断言できます。

【着なくなって久しい服や下着】

何年も袖を通していない服や、まったく身につけていない下着は、今後も身につけることはまずありません。古い服や下着は、置いておくだけで心の重荷になっていきます。

高かった服もあれば、新品同様の服もあるでしょう。買った当初はお気に入りだった服もあるでしょう。

そんな時は「今度は同じような服は買わないようにしよう」「キレイな状態でリサイクルに出すのもいいよね」と考え方を切り替えてみましょう。

幸せへの一歩を踏み出すには、捨てる勇気をもつことも大切です。

【こだわりや偏見】

「女性ってそういうもの」「自分はこんな考え方しかできない」自分に対しても他人に対しても、こだわりや偏見をもつことは危険です。

自分も他人も、時代が移り変われば考え方は変わるものです。その時々に応じて、新しい考え方や意見を取り入れてみるといいでしょう。

こだわりや偏見は、幸せへの道を閉ざす元です。

【嫉妬心】

そもそも嫉妬心は、相手への賞賛の気持ちやあこがれの裏返しです。

小さな嫉妬心は、行動を起こすためのモチベーションになり得ますが、大きな嫉妬心はネガティブな感情や考え方しか生み出しません。

他人に嫉妬心が湧いてきたら、自分が持っているものに目を向けてみましょう。自分の持っているものを愛することができれば、おのずと幸せもやって来ます。