何もかも面倒くさいと感じたらどうすればいいの？

人間は日々の暮らしの中で喜怒哀楽を感じながら暮らしています。辛いこともあるけれども楽しいこともあるため、なんとか毎日を暮らしていくことができています。

しかし、何の前触れもなく、急に「何もかも面倒くさい。仕事も家事も嫌だ。何もしたくない・・」と思う時があるのです。

たまにはしんどい時もあるので、一時的な症状なら問題はありません。しかし、この気持ちが長続きするようなら要注意です。

今回はそんな何もかも面倒くさいと感じるのはどのような時なのか、その原因や病気の可能性、対処法を説明したいと思います。

「あー仕事面倒くさい。」「仕事いきたいくない・・」と思ったことはありませんか？

生きるためにはお金が必要で、働かなければお金を得ることはできません。
そのために毎日人は一生懸命に仕事をします。

けれども仕事には辛いことが多いです。簡単にお金を稼ぐことは難しいのです。

１日の大半を仕事に費やし、帰宅したら夕食を食べてお風呂に入って寝ますよね。そしたらまた朝が来て仕事へ行く・・というこの繰り返しの毎日に対して面倒くさいと思うのです。

◆関連記事：とにかく面倒見がいい人っていますよね？

何もかも面倒くさいと思うようになると人と会うことが面倒くさいと感じるようになります。

友達と遊ぶ約束をしても、会う数日前になると「遊びに行くの面倒くさいなぁ」と思い用事ができたとか、体調が悪いと言ってドタキャンしてしまうのです。

実際に会えば楽しく過ごせるのですが、会うまでが面倒だと思ってしまうのです。

特に、自分がそれほど遊びたくないと思う人との約束はさらに面倒になる傾向があります。

「SNS疲れ」最近はこんな言葉まで知られるようになりました。

何もかも面倒くさい時にはSNSの存在も面倒くさくなります。

SNSにアップしたり、友達の投稿を見てイイねを押したり、リア充投稿にイライラしたりとなぜこんなにSNSに振り回されなければならないのかと思うのです。

便利なツールとして流行しましたが、暮らしに絶対必要不可欠なものではないと認識すると、途端にSNSを利用するのが面倒になるのです。

◆関連記事：カップルのSNSの使用方法に疑問をお持ちの方はこちら

「家事なんて簡単なものじゃないか」と思っている方もいるかもしれませんが、家事は意外と重労働な仕事です。

特に結婚して主婦になったら家の家事を主婦が中心になって行うことが多いです。

毎日家族が暮らしていくためには家事は日々行う必要があります。

洗濯、掃除、炊事、その他の雑用など日々やることはたくさんあります。

主婦の方も疲れている時には「ご飯作るのが面倒くさい」「買い物行くのが面倒くさい」と家事が何もかも面倒くさいと思うようになります。