付き合って1ヶ月の彼氏と別れたい…別れの切り出し方と気持ちを落ち着ける対処法

付き合って1ヶ月の彼氏と別れたい…そう思うことはおかしいことではありません。しかし「別れるには早い？」と悩んでしまいますよね。そんな場合での、別れたい気持ちの伝え方、対処法など、付き合って1ヶ月の彼氏との別れ方を紹介します！

最終更新日: 2022年3月29日

記事の目次

一旦距離を置いて考える

離れてみて気づくこともあるはずなので、距離を取ることも一つの手です。徐々に連絡の頻度を減らすか、別れたいと考えていることを説明して「距離を置きたい」と伝えるかをして、彼氏から離れましょう。

彼から距離をとって「このまま付き合うのか？」「やっぱり別れたいのか？」をきちんと考えると、あなたが本当に別れたいと思っているのかが見えてくるかも。別れたいかどうかの気持ちが見えれば、もう迷いはなくなるかもしれません。

付き合う前や付き合った当初の事を思い出す

付き合って1ヶ月経ち、相手の良いところがわからなくなっているのであれば、付き合う前や付き合った当初のことを思い出すと良いでしょう。「何故この人と付き合おうと思ったのか？」を思い出してみることが大切です。

付き合う前や当初は、相手のいいところが見えていたはず。別れたいと思ったとき、万が一、後悔することがないように、思い出すことはとても大事です。

不満があれば溜め込まず話し合う

別れたいと思っていても、もし彼に気持ちが残っていたり、別れたいという気持ちが強くなかったりする場合は、話し合いをしてみましょう。付き合って1ヶ月というのを区切りにして、直して欲しいことを伝えるのも良いかもしれません。

話し合いでは、ごまかしたりせずに、素直に別れたい気持ちを伝えることがとても大事です。相手を傷付けるかもしれないことは言いづらいかもしれませんが、言い方に気をつけて話すと良いでしょう。

彼氏の事を考えすぎず自分の時間に集中する

あなたが別れたいと思うのは、彼のことを考えすぎているからかもしれません。自分の時間に集中して、恋愛は趣味程度に捉えてみると、彼との良い距離感が見つかるかもしれません。

気分転換を兼ねて一度恋愛から気持ちをそらしてみることも、とても大切です。仕事や趣味に集中して彼が支えてくれるなら、別れたい気持ちを考え直すと良いかもしれません。

付き合って1ヶ月の彼氏と別れる方法は？

対処法を試してもやっぱり彼氏と別れたい…と思う場合、どのようなことに気を付けて別れればいいのでしょうか？付き合って1ヶ月の彼氏と別れる方法を紹介します！

素直に別れたいと伝える

最初に結論から「別れたい」と伝えることがとても大切です。理由を言ってからだと、別れたいという言葉にたどり着かずに、話し合いが終わってしまう可能性があります。

また、あなたの別れたい気持ちが伝わるように、遠回しな言い回しや、曖昧な態度も避けましょう。彼に納得してもらうためにも、別れたいと素直に伝えることが大切です。

別れたい理由ははっきり言う

もしあなたが、恋人に理由がなく「別れたい」と言われるのは嫌ですよね。理由がないと相手も困惑するので、別れたい理由はきちんと伝えるようにしましょう。

もし理由を伝えなかった場合、彼はどうしてあなたが別れたいと思ったのかわからず、次の恋愛になかなか進めなくなります。言いづらい気持ちもわかりますが、彼のためを思って別れたい理由は誤魔化さずに伝えましょう。

距離を置いたタイミングでフェードアウトする

連絡の頻度を減らしたり、冷たい態度をとったりして、距離を置きつつフェードアウトするのも一つの方法です。付き合って1ヶ月でまだ関係性がそこまで深くないからこそ、できる方法です。

別れたいということを間接的にアピールしてからフェードアウトすると、彼も諦めるはずです。しかしこれは、相手にどうしても気持ちがなくて、話すこともせずに別れたい場合に使いましょう。

※別れ話は誠実な態度で臨む

もし相手に別れ話をする場合は、できるだけ誠実な態度で臨むようにしましょう。連絡をしてSNS全てブロック、手紙だけで伝えるなど、一方的に別れ話をすることは失礼になります。

電話か、もしくは直接会って別れたい気持ちを話すことがお互いのためにも良いでしょう。「大事な話がある」と前もって伝えておくと、彼も気持ちの準備がしやすいかもしれません。

しかし、これは自分の都合で別れたい場合のこと。DVや極度の束縛などで別れたいのなら、連絡も取らずに一方的に逃げたほうがいいでしょう。

※暴力的な彼氏なら別れ方に注意

もし彼氏が暴力的であなたを傷付ける可能性があるのなら、逆上させないようにすることがとても大切です。その場合は自分の安全だけを考えましょう。

他にも、話し合いをしようとしても話を聞かないような相手なら、一方的に別れを切り出して逃げても大丈夫です。付き合って1ヶ月で別れるのは、早いことではありません。

別れたいと思ったときにすぐに行動し、自分を守ることを第一に考えることが大切です。

付き合って1ヶ月で別れたい時はうやむやにせず早めに対応しよう

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