嫉妬してしまう自分が嫌…！彼氏や友達に嫉妬心をなくすためにやるべきこと

「彼氏のことが大好き♡」だからずっと一緒にいたいですよね。あまりに好きすぎて離れたくないと思うことも多いでしょう。

大好きでいてくれるのは彼氏もうれしいことですが、あまりに大きすぎる愛は相手にとって重く感じることもあるのです。大好きが抑えられなくなっているせいで、彼氏が他の人と話をしているだけで嫉妬してしまうことも。

彼があなたにとって自慢の彼氏で、他の人の彼氏よりも自分の彼氏が一番だと思うことも多いです。

自分にはもったいないくらいの彼氏だからこそ、誰かに取られるのではないかという不安が付きまとい、女性にアプローチされて好きになってしまうのではないか、女友達と話しているだけでも嫉妬心が剥き出しになるのです。

彼氏や片思いの相手に対して自分を一番に見ていてほしいという気持ちから嫉妬してしまうこともあります。

私は彼氏や片思いの相手のことを一番に考えているけれど、向こうは自分のことをどう思っているのか不安になってしまいます。他の人に優しくしている姿を見たりすることで、嫉妬心があらわになることもあると言えるでしょう。

自分に自信がないと彼氏に対して「私のことを本当に好きなのか」不安になってきます。片思いの相手に対しては一方的に好きな気持ちがあるので「私なんか好きになっても見込みないよね」と初めからネガティブに考えてしまいがちです。

自分に自信がないことで不安に思うことも多くなってくるため、嫉妬心が生まれるようになります。

嫉妬する理由には過去の恋愛経験が関係している場合もあります。過去の恋愛で彼氏に裏切られたり浮気されたりといった経験がある場合、彼氏のことを信用できなくなっています。

新しい恋をしてもトラウマとなってしまい、また裏切られるかもしれないという不安から彼氏に嫉妬してしまうこともあるのです。

彼氏はあなたが初めての相手でなければ元カノが存在します。元カノとはもう恋愛関係は終わっていますが、「元カノとはどんな恋愛をしていたんだろう？」「どんな人なのかな？」と気になることもあるのではないでしょうか。

きっと可愛い人だったのだろうと自分と比べてしまうことで嫉妬することも多いのです。

彼氏や片思いの相手に嫉妬してしまう理由をご紹介しました。嫉妬してしまう相手は彼氏や片思いの相手だけではありません。友達や他人に嫉妬してしまうこともあるのです。どのような理由で嫉妬するのかを見ていきましょう。

自分よりも先に友達に彼氏ができるということもありますよね。友達に彼氏ができることは幸せなことなのに、なぜか幸せを喜ぶことができない自分がいることも。

友達の前では「彼氏できたんだね。おめでとう！」と伝えますが、本音はショックを隠し切れません。友達に彼氏ができたことに嫉妬してしまっているのです。

友達とは仲が良くてあなたは友達のことを一番の親友だと思っていても、友達にとってはあなたとは仲が良くても一番の親友ではなかったという場合もあるでしょう。

友達に自分より仲の良い友達がいると知った時に、「私が一番仲が良いと思っていたのに！」と嫉妬心を剥き出しにすることもあるのです。