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筋トレアプリおすすめ人気ランキングTOP27|各アプリの特色を解説!

筋トレアプリおすすめ人気ランキングTOP27|各アプリの特色を解説!

健康なカラダ作りやダイエット、「カッコいい筋肉をつける!」などの目的を持って筋トレをしている人も多いはず。頑張るあなたに教えたい、人気&おすすめの筋トレアプリのランキングを作ってみました。アプリとやる気があれば、ジムに通わなくても変われる!

記事の目次

  1. 1.筋トレアプリのおすすめはどれ?
  2. 2.筋トレアプリおすすめ人気ランキングTOP27!
  3. 3.筋トレアプリを味方にシェイプアップ!

筋トレアプリのおすすめはどれ?

毎日続けることで結果に繋がる筋トレですが、どうしてもサボってしまいがち。理想なのカラダになるためにどんな筋トレが効果的なのかわからないかたも多いはず。

そんなあなたを助けてくれるのが、スマホでできる筋トレアプリです!最近はいろんなアプリが登場していてアプリを選ぶのも大変です…。おすすめの筋トレアプリを紹介しますので参考にしてくださいね♪

記録やタイマー機能で筋トレをサポート!

筋トレアプリには、自分が行った筋トレを記録していく機能やタイマー機能が搭載されていて、筋トレをサポートしてくれます。

また、ダイエット目的や健康目的のアプリなら体重や食事を記録できたり、消費カロリーを表示してくれたり…。様々な筋トレアプリがあるので、目的に合ったアプリで快適に目標を目指すことができますよ!

筋トレアプリを選ぶポイントは?

筋トレアプリを選を選ぶ時はどこをチェックすればいいのでしょうか?以下の3つのポイントを抑えて最適なアプリを選びましょう!

・自分のレベルや目的に合っているか

・続けられそうか

・無料でどこまで使えるか


筋トレアプリを選ぶポイントは、まずは自分に合ったレベルでできるか、目的に合ったアプリかをチェックすることです。初心者なら初心者向けを選びましょう。そして、体を引き締めるだけなのかムキムキになりたいのかでも選ぶべきアプリは変わってきます。

次に続けやすい工夫があるかどうか、無料でどの範囲までできるかチェックしましょう!無料だとできるトレーニングが制限されているアプリは多いです。

とはいえ、有料で合ってもジムに通うことを考えるとかなり安いものがほとんどですので、課金して本気で取り組むのももちろんアリ。逆にお金をかけることで自分がサボってしまわないようにするという作戦もいいかもしれませんね!

筋トレアプリおすすめ人気ランキングTOP27!

㉗Freeletics Bodyweight

筋トレアプリおすすめ人気ランキング第27位は、「Freeletics Bodyweight」です。なんと脅威の900種類もの筋トレを収録!しかも、動画でわかりやすく解説してくれます。月額登録をすると、コーチをつけて自分の最適なトレーニングを行うことも可能です。

㉖ペアトレーニング

筋トレアプリおすすめ人気ランキング第26位は、「ペアトレーニング」です。ペアでするトレーニングが収録されていて、恋人とイチャイチャするだけで筋トレができちゃうというアプリ♡

好きな人を誘って、筋トレを口実にスキンシップをはかるのもあり!100円で購入できる有料アプリです。

㉕筋トレ 一番使いやすい筋トレ記録アプリ

筋トレアプリおすすめ人気ランキング第25位は、「筋トレ 一番使いやすい筋トレ記録アプリ」です。スケジュールで1日に行うトレーニングを選択していき、トレーニングが終わったら項目をタップ。

行ったトレーニングをグラフで確認することもできる、とてもシンプルで使いやすい無料アプリです。

㉔You Are Your Own Gym by Mark Lauren

筋トレアプリおすすめ人気ランキング第24位は、「You Are Your Own Gym by Mark Lauren」です。このアプリはなんと、アメリカの特殊作戦で活躍するエリートソルジャーを訓練するためのプログラムができる代物!

普通のトレーニングじゃ物足りない、ハードな筋トレを求めるあなたにおすすめの有料アプリです。

㉓トレナト

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㉒Fitness Point ワークアウト日誌

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