メンヘラ女になってない？自分を見つめなおして脱メンヘラする方法！

メンヘラ女性が恋人を作るとさらに大変です。彼氏の交友関係をすべて知っていなければ気が済まない状態になってしまうことも少なくありません。

そのため携帯はもちろん、一日の行動などもすべて気になって執拗に彼氏の予定を確認しようとすることも…。こんな行動に嫌気がさしてしまう男性も実際にとても多いみたいですね。

またメンヘラ気質が強い女性は恋人ができると彼氏に尽くし過ぎるのも難点です。尽くす彼女は普通なら健気で可愛く見えるところですが、メンヘラの場合はそう単純ではありません。

自分だけを見てほしいあまりに金銭やブランド物を貢いでしまうことも多く、後でお金に困ってトラブルになることもあります。ひどい時は借金までして貢いでしまう人もいますね。

そしてよくありがちなのが、SNSを頻繁に更新することです。メンヘラの人は誰かに構ってほしくてたまりません。そのため常にSNSに張り付きがちで、思ったことを全て書いて共感を得ようとします。

自分の事だけを書くのなら自己満足で済む話ですが、周りの人や彼氏の事もお構いなしにすべて書いてしまうのが厄介なところです。

メンヘラ気質の人は生活時間も乱れがちです。特に昼夜が逆転しがちで、夜型パターンの人が多いですね。

深夜までSNSやLINEなどをしていて、朝もすっきりと起きれずに休日などはお昼まで寝ていることも少なくありません。このような生活スタイルはとても不健康ですし、健全な精神状態は維持できそうにありませんね…。

またメンヘラ気質の女性が厄介だと言われている理由の1つに、わざと嘘をつくことがあるという点も挙げられます。相手の気を引きたいがために嘘ばかり言うので、いちいち話を真剣に聞いているとイライラしてしまう人も多いはずです。

嘘をたくさんついてしまうメンヘラ女性は周りの人や彼氏に信用されていない人も多いですね。

このような厄介すぎるメンヘラ気質ですが、克服する方法はあるのでしょうか？本当に幸せな恋愛をしたいなら、本当に心から愛される女性になりたいですよね。今からできる克服方法を一緒に確認していきましょう！

もしかして自分もメンヘラかも…？と薄々感じている場合は、まずは自分がメンヘラ気質であることを認めてしまった方が良いですね。自分がメンヘラであることを認めてしまうと、どこを改善していけばいいのか自ずと見えてくることもあります。

自分の悪いところをしっかり見つめ直すことができる人は、きっと正しい方へ成長していくことができるでしょう。

メンヘラ気質を克服するには趣味を作るのもおすすめです。趣味を作ると退屈な時間が減って楽しい時間が増えますね。何かに執着したりすることが少なくなり、周りの人を不快な気持ちにさせる事も無くなっていきます。

もちろん趣味は楽しくできる範囲で構いません。のめり込みすぎてストレスを感じると逆効果になってしまう可能性もありますので気を付けてくださいね。

また自分に自信がないこともメンヘラ気質になりやすい原因の1つだと言われていますので、少しずつ自分に自信を持つことも大切ですよ。

いきなり自信を持つといって難しいかもしれませんが、仕事でもプライベートでも他人に誇れる事を増やしていけばきっとメンヘラは克服できます。

自信のある人はどんな時もすごく輝いて魅力的に見えるようになりますよ。

メンヘラ気質がある人は何でも自分の感情のままに動いてしまいがちです。そのため、感情的になって行動する前に「こうしたら相手はどんな気持ちになるかな？」と先に考える癖をつけるのも良いですね。

そうすれば相手を思いやる気持ちが生まれて、自分本位な考えで周りの人に大きな迷惑をかけてしまうことも無くなるでしょう。