相手のことが好きでたまらない場合は、一度相手を客観的に見てみるのも効果的です。なぜ自分はそこまで相手のことが好きなのか、落ち着いて考えてみてください。
一瞬の気持ちの盛り上がりや心のときめきを恋愛感情だと錯覚しえいる可能性もあります。本当に相手のことを真剣に好きだったのか疑問を感じる場合も多いですよ。
3.相手に連絡しない・返さない
片思いの恋を諦めるためには、相手に一切連絡をしないことも大切ですね。向こうから連絡が来ると嬉しくなってすぐに返事を返したくなりますが、これも我慢した方が良いでしょう。
連絡を断ち切ることでいつまでも進展のない片思いを諦める決心がつくかもしれません。最初は寂しくなりますが、次第に他のことで気がまぎれるようになりますよ。
4.職場や学校で視界に入らないようにする
相手の姿を見るとどうしても心がかき乱されるという場合は、視界に入らないいようにするべきですね。職場や学校が一緒の時は難しいかもしれませんが、必要最低限の接触にとどめてみてください。
相手を意図的に視界に入れないことで、「いま何をしてるのかな」「誰と一緒なんだろう」とモヤモヤしてしまうこともなくるはずです。
5.仕事や勉強に勤しむ
相手のことばかり考えて苦しくなってしまう時は、仕事や勉強に勤しむのも良いでしょう。何かに夢中になって打ち込んでいる時は、余計なことを考える暇が無くなりますね。
相手のことを考える時間が減っていけば、いつしか片思いの感情も小さくなっていくでしょう。仕事や勉強の他にも趣味などに没頭するのもおすすめですよ。
6.相手のSNSなどは見ない
好きな人がSNSをしていると、つい見てしまいますよね。でも片思いの恋を諦めるためにはSNSを見るのは逆効果です。相手の近況がリアルに伝わってくるを見ていると、好きの気持ちはどんどん大きくなってしまうことも少なくありません。
相手がツイッターやInstagramなどのアカウントを持っていても、暇つぶし感覚で閲覧しないように注意しましょう。
7.旅行に行く・友達と遊ぶ
片思いを諦めるきっかけが掴めない時は、旅行に行ったり友達と遊んだりするのも良いかもしれません。普段とは違った場所に行き、新しい事に触れるのは良い経験になります。一人旅で自分の心とゆっくり向き合うのも良いでしょう。
一人でいると気が滅入ってしまう人は友達と遊んでストレスを発散してみてください。きっと前向きな気持ちが生まれてきますよ。
8.タロット占いなどをしてみる
片思いが上手くいかないことで納得できる理由が欲しいなら、タロット占いなどをするのもおすすめですよ。占いをした結果二人の相性が良くないことが分かると、気持ちがスッキリして諦める事ができるかもしれませんね。
今はスマホのアプリで恋愛占いができるものもあります。時間があるなら街の占い師を実際に訊ねてみる方法もあります。
9.自己暗示する
片思いの恋は自分が一方的に相手を美化していたり、相手を理想の人だと決めつけてしまっているケースも多いです。そんな「恋は盲目」の状態を抜け出すためには、自己暗示が役に立ちます。
「相手はそんなに魅力的ではない」「自分にふさわしい人ではない」と自分に言い聞かせることで切ない気持ちが解消することも珍しくないですよ。
10.新しい出会いを探す
片思いをきっぱり諦めたい時は、やっぱり新しい出会いを探すのが一番ですね。今は片思い中の相手だけが素敵な人に見えていますが、他にも魅力的な人はたくさんいます。
新しい出会いを探すことで、これまでは叶わなかった楽しい両想いの恋愛を経験できる可能性も高いです。少し視野を広げるだけで運命の出会いが訪れるかもしれませんよ。
11.思い切って環境を変える
いつまでも片思いを引きずっている自分を変えたいと思うなら、思いきって職場を変えたり、住む場所を変えたりするのも1つの方法です。いつも遊んでいるメンバーがいるなら、そのメンバーから離れてみるのも良いでしょう。
少し荒療治にはなりますが、思いきった手段を取ることで気持ちが吹っ切れることも多いです。試してみる価値は十分あります。