髪のべたつきの原因と解消方法は？オイリーヘアを改善しよう！

髪がべたつきやすく、人前に出るのが恥ずかしいという悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。髪がべたつきやすいと、少し汗をかいただけで、べっとりしてしまい、テカテカになってしまいます。どうして髪の毛はべたつくのでしょうか。そして解決方法はあるのでしょうか。

最終更新日: 2022年3月29日

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つやつやのロングヘアって誰もが憧れますよね。女性らしい髪型で根強い人気があります。しかし、そんな髪を手入れするのは大変。せっかく伸ばしたロングヘアでも、ごわごわだと本当に困っちゃいますよね。今回はそんな髪のお手入れ方法についてご紹介します。

【髪のべたつきの原因③】不潔が雑菌を発生させる

髪のべたつきの原因としては、不潔が雑菌を発生させてしまう、という原因もあります。

人の肌の表面には、常在菌という菌が存在しています。この菌は、本来であれば必要な菌ですが、あまりにも増え過ぎてしまうと、髪のべたつきの原因となってしまうことがあるのです。髪の毛を不潔にすると、菌が繁殖し過ぎてしまうため、注意しておきましょう。

不潔な髪の毛とは、単純に髪の毛を洗わないというようなことです。また、お風呂の後、髪の毛を乾かさず、自然乾燥していると、菌は増えてしまうため、これも注意しておきましょう。

他にも、帽子を長時間かぶることにより、頭が蒸れてしまい、菌が繁殖してしまうことがあります。様々なことが原因で、髪のべたつきが発生する原因となりますので、常に意識しておくことが大切です。

【髪のべたつきの原因④】ストレスがホルモンバランスを乱す

オイリーヘアの原因は、ストレスによるホルモンバランスの乱れであることもあります。

ホルモンバランスが崩れると、頭皮には大量の皮脂が分泌されてしまいます。そしてストレスは自律神経の働きに影響を与え、ホルモンバランスを乱れさせてしまうため、過剰なストレスがそのような原因になってしまうのです。

また、ストレスが溜まると、脂っこい食べ物を食べたくなったり、夜眠れなくなったりします。このようなこともオイリーヘアになってしまう原因ですので、様々な面で考えても、ストレスというものはオイリーヘアの原因ということになってしまうのです。

ただ、少しのストレスくらいではこのようなことにはなりません。オイリーヘアになるようなストレスは、数日間、嫌な気分が消えないくらいの大きなストレスですので、少し嫌なことがあったからといって、それが原因でオイリーヘアになったとは考えないようにしましょう。

【髪のべたつきの原因⑤】運動不足による血行不良

髪のべたつきの原因としては、運動不足による血行不良という原因も考えられます。

運動不足になると、心肺機能が下がってしまい、人の体は血の巡りが悪くなってしまいます。髪の毛は血液によって、栄養を受け取っているため、血液が悪いと髪の毛がうまく育たず、それによ髪のべたつきが発生してしまうことがあるのです。

運動不足は社会人になると、多くの人がなってしまうものです。シャンプーをすれば、髪の毛のべたつきは一時的になくなりますが、またすぐに髪がべたつきを持ってしまいます。朝には髪がべたついているという人もなかにはいるでしょう。

そのため、髪がべたつきを持つようになったら、運動不足になっている証拠かもしれません。もちろん、他の原因もあるため、必ずしもそれが原因というわけではありませんが、疑ってみても良いでしょう。

【髪のべたつきの原因⑥】洗い残しがべたつきの原因に

髪のべたつきの原因としては、シャンプーの洗い残しという原因も考えられます。

シャンプーをした後は、当然、頭をお湯で洗い流すものです。しかしなかには、シャンプーの成分が全て落ちていないにも関わらず、洗い流しをやめてしまう人もいます。そうなると、シャンプーの成分が髪に残っているため、べたつきが発生してしまうのです。