髪を綺麗にする方法11選！髪がサラサラな人の秘訣を大公開！

肌を紫外線から守るのは今や美意識の高いモテる女子の間では常識のようになっていますが、髪や頭皮も紫外線を浴びていることに気付いているでしょうか。とくに頭皮に紫外線があたると、防衛反応を起こし、ヘアサイクルが異常に早くなります。新陳代謝が乱れて抜け毛の原因になってしまいます。

また髪の毛は紫外線によってたんぱく質が変化して、キューティクルが荒れて、パサパサになり切れ毛になってしまいます。パサついた髪ではモテる女子にはなれません。紫外線の強い時期は、日傘や帽子を利用したり、紫外線用のヘアスプレーなどを使ってケアしましょう。髪の綺麗な人は常に紫外線から髪や肌を守っているのです。

髪が綺麗な人がやっている、ちょっとした毎日の習慣が実はとても大切なのです。忙しい毎日に追われ、乱れた食生活や慢性的なストレスを改善していく必要があります。食生活は血液を健康にし、体の細胞のすみずみまで栄養を行きわたらせてくれます。

ストレスは脳に影響を与えてホルモンバランスを乱れさせます。綺麗な髪は、健やかな体があってこそ手に入れられるのです。まずは体の中から改善していきましょう。それが一番の綺麗な髪の伸ばし方だといえるでしょう。

髪が綺麗な人に憧れて、ヘアスタイルをロングにしたいと思う人はたくさんいるでしょう。モテる女性の定番ヘアスタイルとも言えます。まずは髪を傷ませないようにすることが大切です。正しいシャンプーの仕方やドライヤーのかけ方、生活習慣の見直しなど髪を綺麗にする方法は、髪を傷ませない方法でもあります。これらをしっかりと守ることが綺麗な髪の伸ばし方です。

また、どうせ伸ばすからと、そのままにしておいてはいけません。モテる髪の伸ばし方は、2か月に一度くらいのペースで、毛先の枝毛や傷んだ髪をカットしてもらいましょう。ダメージのある髪をそのままにしておくと、そこだけ切れ毛になってしまったり、スカスカなったりして綺麗な伸ばし方が出来なくなってしまいます。

お肌に老化があるように髪にも老化があります。「ヘアスタイルがうまくきまらなくなった」「ボリュームがなくなった」などの特徴のある変化は、薄毛の危険性があります。また、頭がかゆい、フケが多く出るなどの特徴も脂漏性皮膚炎などの可能性があります。

髪のトラブルは、頭皮に何らかの異常が起きてい場合が多いです。それは、急に起こるのではなく、少しずつ危険を知らせるサインが出ているはずです。髪を触っていて「あれ？」と思ったらきちんと原因を探って対処することをおすすめします。


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髪が綺麗な人は、人に好印象を与えます。若々しく見えてとても魅力的なので男性にもモテることでしょう。何よりもサラサラな綺麗な髪は、自分にも大きな自信を与えてくれます。毎日のちょっとした習慣で、綺麗な髪になることができます。さっそく今日から美髪生活をはじめましょう！

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